nL^J. Vredeburg 2 haalt uit
HZV Het Vennewater presenteert
E-jeugd
Schaatsers scoren bij Children Games
IliBtiè-!.
^y NK schaatsen
f sport 21
Activiteitenkalender
S"adnnen door het leven gaan'.
IIAAHklUAiBBHlHHfllUMHA El jfl
SMS& L
www.facebook.com/buurtsportcoachheiloo
www.facebook.com/appeltje.eitje.heiloo
Chi-balans
20 JANUARI 2016 BUI
WATf
ZAAV
?A.A
Staand vlnr: Dennis Dijkhuis (sponsor), Tenn Zoon, Seb Kops, Peter Meijer (coach), Mark de Groot,
Milan Alonso, Frank Tromp (sponsor). Gehurkt vlnr: Brent Dijkhuis, Sven Tromp, Quirijn v/d Velde
en Steven Koppes. Foto: Wout Jager
HEILOO - Donderdag 7 januari
startte een nieuwe loot aan de
HZV-boom de voorjaarscompe
titie. HZV Het Vennewater E1 is
een van de zestien jeugdteams
die dit jaar namens HZV in
diverse zaalcompetities uitko
men.
Acht jongens uit de E-jeugd
(geboortejaar 2005) van HSV én
Foresters maakten hun opwachting
in de zaal. Dankzij de sponsoring
van Zaam Accountants Adviseurs
uit Limmen en Tromp Financiële
Dienstverlening uit Heiloo is het
team in een keurig clubtenue gesto
ken.
Dat de openingswedstrijd uitein
delijk verloren ging tegen White
Stones E1 mocht de pret niet druk
ken. Sven Tromp opende na vier
minuten voor HZV de score en in
de slotseconde van de eerste helft
maakte White Stones gelijk. De
teams waren aan elkaar gewaagd en
White Stones kwam op voorsprong.
Het was opnieuw Sven Tromp die
voor HZV de gelijkmaker scoorde.
Het slotoffensief van White Stones
werd HZV te machtig: ondanks
goed keeperswerk moest Seb Kops
toch nog twee keer vissen. De eind
stand 2-4 was een feit, maar coach
Meijer was tevreden en ziet zeker
een goede toekomst. Voor dit team
betekent deze voorjaarscompetitie:
met veel spelvreugde kennismaken
met specifieke zaalvoetbal.
De beoefening van zaalvoetbal
naast het veldvoetbal biedt de jeugd
een nog betere individuele en team
ontwikkeling. HSV, Foresters en
HZV Het Vennewater gaan zich in
het belang van het individu in deze
samenwerking dan ook steeds mak
kelijker vinden.
HEILOO - Op vrijdag 15 janu
ari ontving het schaakzestal van
Vredeburg 2 Heerhugowaard
voor een duel in de bondscom-
petitie. De overige schakers
speelden ronde 13 van de inter
ne competitie.
Gertjan Hafkamp hielp Vredeburg
2 op weg door op bord vier vlie
gensvlug het eerste punt te verove
ren. Invaller Hans de Goede volgde
op bord zes met een al even fraaie
overwinning. Met dame en toren op
de zevende rij was zijn matvoering
niet meer te weerleggen. Een kleine
domper volgde toen Jaap Limmen
op het tweede bord een paard weg-
blunderde en de partij verloor. Remi
Aafjes wist op het vijfde bord een
wat gelijk opgaande stelling met
enkele goede zetten keurig in zijn
voordeel te beslechten. Plots was
nog maar een half puntje nodig
om het bondsduel te winnen. Maar
Tars Wanders, op het hoogste bord,
en teamcaptain Dick Aafjes deden
meer dan dat: beiden voerden de
druk op en bouwden een winnende
stelling. De forse 5-1 winst brengt
Vredeburg 2 naar de subtop in de
derde klasse C. Heerhugowaard 4
daarentegen sluit de ranglijst.
In de interne competitie zorgde
Jan Brantjes voor een bescheiden
stunt: hij versloeg Bert van Diermen
in het eindspel. Marcel Wester wint
niet zo vaak van Harry Levering,
maar dit maal deed hij alles goed
en liet hem in het stof happen. De
complimenten vielen hem terecht
ten deel.
Barry Blekemolen handhaafde
zijn hoge positie op de ranglijst
door een memorabele overwin
ning op de sterke Jos Admiraal. In
het uiterst complexe toreneindspel
zette Blekemolen na enkele zorg
vuldige manoeuvres de vijandelijke
koning mat op veld h5. Ed Stolp en
Harold Ebels belandden in een zeer
gesloten stelling die beiden, ook na
het nodige subtiele schuifwerk, niet
meer dan een half punt opleverde.
Bob Stolp had bepaald geen mak
kie aan de strijdlustige Jan Borst,
maar wist uiteindelijk zijn surplus
aan techniek aan te wenden en
beslissend materiaal te veroveren.
Marc Voorwalt die voor zijn doen
wat laag op de ranglijst van de inter
ne competitie staat, zette de weg
omhoog in ten koste van Ed van
Duin, die vlot werd weggeschoven.
Vrijdag 22 januari:
Goodcamp-fitnesstraining 55+
9.30 -10.45 uur, Ins and Outs
(www.sportenvoedingheiloo.nl)
Peuter- en kleuteryoga
10.00 - 10.45 uur, Kits Oonlie
(www.kits-oonlie.nl)
Workshop 'Gezonde voeding:
de basis', 19.30 - 22.00 uur,
Miss Bean (www.miss-bean.nl)
Zondag 24 januari:
Workshop 'Home made Vegan'
14.00 -17.00 uur, Miss Bean
(www.miss-bean.nl)
Maandag 25 januari:
XCO Outdoor-training
19.00 - 20.00 uur, Buitenfit
(www.buitenfit.com)
Woensdag 27 januari:
Kennismakingsworkshops
'Mindfulness',
9.30 - 11.00/11.30 uur,
20.00 - 21.30/22.00 uur,
Chi-balans (www.chi-balans.nl)
INNSBRUCK - Twee jonge
schaatsers uit Heiloo hebben
zich in de kijker gereden. Er was
twee keer goud en één keer zil
ver voor Fonteyn Branbergen en
één keer brons voor Ingmar van
de Griek bij de International
Children Games 2016 in
Innsbruck.
Van 12 t/m 16 januari werden
de International Children Games
gehouden in Innsbruck. Sporters
uit 22 landen in de leeftijdscategorie
12 tot 15 jaar kwamen samen om te
strijden in acht disciplines. Alkmaar
was met een grote delegatie afge
reisd: schaatsers, skiërs en kunst
schaatsers.
Uit Heiloo deden Fonteyn
Branbergen en Ingmar van de Griek
mee namens de C-selectie Alkmaar
langebaanschaatsen. Fonteyn
behaalde twee goud op de 500
meter en de Mass Start en één keer
zilver op de 1000 meter. Ingmar van
de Griek behaalde brons op de 1000
meter.
Van links naar rechts; Tijn Smit, Fonteyn Branbergen en Ingmar
van de Griek. Aangeleverde foto
www.chi-balans.nl
tel.: 072 - 511 51 05
Mindfulness is hét woord van deze tijd en gezien onze volle levens
is dat niet verwonderlijk. Ons hoofd is vaak vol met hersenspinsels
die al onze aandacht opeisen, waardoor we geen aandacht meer
hebben voor wat zich op dit moment afspeelt. Mindfulness leert je
anders om te gaan met gebeurtenissen, pijn, emoties en gedachten.
Je leert meegaan met de stroom in plaats van bezig te blijven met
zaken waar je geen invloed op hebt. Dit
in combinatie met ontspanningsoe
feningen. Samen zorgt dit voor een
rustigere geest en voor een meer
ontspannen leven in het algemeen.
Ingrid Molen, Chi-balans
