15 mei mixtoernooi bij
Double Stars Heiloo
Wandelvoetbal voor
60-plussers
SPORTNIEUWS UIT DE REGIO
Mooi regiokampioenschap
voor GTH-turnsters
sport 17
Handbaldames
Meervogels doen
goede zaken tegen
Schagen
Gezonde activiteiten kalender
Sanne Briefjes bij Nederlands jeugdkampioenschap tafeltennis
Gezond leven is...
eten wat de natuur
ons geeft!
www.facebook.com/buurtsportcoachheiloo
www.facebook.com/appeltje.eitje.heiloo
HOOF]
AKERSLOOT - De handbaldames
van Meervogels doen het goed in
de bekercompetitie. De kwartfi
nale werd in Akersloot gespeeld
tegen Schagen. Meervogels startte
voortvarend en liet prima acties
in de aanval zien met daar tegen
over sterk verdedigend werk.
Hoewel Schagen nog wist aan
te haken met een paar afstands
schoten en cirkelcombinaties
stond Meervogels goed haar man
netje. Meervogels wist een gaatje
te slaan en zette dit prima door.
Ruststand: 12-7.
HEILOO - Op zondag 15 mei,
eerste Pinksterdag, organiseert
honk- en softbalvereniging
Double Stars Heiloo weer een
open mix-softbaltoernooi op
haar velden op het sportpark 't
Vennewater.
Iedereen vanaf 15 jaar, ook niet-
leden en beginnelingen, kunnen
gratis meedoen. Inschrijven kan
individueel of als compleet team
(minimaal 9 spelers).
Het toernooi begint om 12.00 uur
en het is een recreatief toernooi.
Ook als je nog nooit een bal hebt
gegooid of geslagen kun je gezellig
meedoen. Einde is rond 17.00 uur,
maar niemand hoeft gelijk naar
huis. Er is genoeg lekkers te eten na
afloop. Ook tussen de wedstrijden
door is er tijd om bij anderen te kij
ken of lekker uit te rusten en bij te
kletsen op het hopelijk zonnige ter-
Aanmelden kan via een mailtje
naar evenementen@doublestars.nl.
Vermeld daarbij 'Mixtoernooi' en de
naam van je team en je teamleden.
De trainingen staan onder professionele begeleiding van de
Foresters-trainers Cor Zwart, Haki Sisanovic en Koen de Jong.
Aangeleverde foto
HEILOO - Voetbalvereniging
De Foresters, Buurtsportcoach
Heiloo en Stichting Welzijn
Heiloo zijn een samenwer
king aangegaan. Vanaf vrijdag
3 juni starten zij met 'Walking
Football'.
Bij deze nieuwe voetbalvorm
mag, geheel zoals de naam doet
vermoeden, niet worden gerend.
Verder mag de bal niet boven
heuphoogte komen en het maken
van slidings is niet toegestaan. De
trainingen zijn specifiek gericht
op ouderen vanaf 60 jaar. Gezellig
samen zijn en werken aan een
goede conditie staan voorop.
De lessen zijn op de volgende
vrijdagmiddagen: 3, 10, 17, 24
juni, 1 juli. (van 15.00 - 16.00 uur).
De kosten voor vijf lessen zijn
25,00. De trainingen zijn bij
Voetbalvereniging De Foresters,
Vennewatersweg 23 in Heiloo.
Voor meer informatie en/of opga
ve 072- 5331297 en/of Koen de Jong
op 06-51968367.
De tweede helft verliep nog beter
dan de eerste. De druk werd
opgevoerd en Meervogels liep
verder uit. Schagen antwoordde
af en toe met een mooi schot,
maar het werd al gauw duidelijk
dat de punten voor Meervogels
waren. Eindstand: 30-15.
De halve finale wordt gespeeld
tegen Hollandia T, op donder
dag 19 mei om 19.30 uur in
Tuitjenhorn.
LIMMEN/HEILOO - Vorige week zondag werd in Nijmegen het Nederlandse kampioenschap tafelten
nis voor de jeugd gespeeld. Hieraan mag alleen de tafeltennisjeugd meedoen die in het bezit is van
de hoogste licentie (ook wel A-licentie-spelers). Cadet Sanne van Tafeltennisvereniging Limmen-
Heiloo, begeleid door coach Arjan Barendse, bereikte in haar laatste jaar als cadet de kwartfinale
(plaats 5-8) van Nederland. Een prestatie van formaat, omdat ze zich tussen de jeugdtoppers plaats
te die deelnemen aan CTO tafeltennis Papendal (fulltime trainingsprogramma van NTTB). Ook in
de dubbel was ze succesvol en bereikte samen met Chanel Verschoor, spelend voor FVT Rotterdam,
de halve finale. Aangeleverde foto
Donderdag 12 mei
Biologische markt 't Loo 12.00
17.00 uur, o.m. met Miss Bean
(www.miss-bean.nl)
Zaterdag 15 mei
Luilak workout (spinning)
6.00 - 7.00 uur, Dorssports
(072-5330403)
Bootcamp low intensity
10.00 - 11.00 uur, verzamel
punt theater de Beun
(www.bootcampclub.nl)
Woensdag 18 mei
Open training Walking Footbal
60+ (Old Stars), 19.00 - 20.30
uur, voetbalvereniging de
Foresters (tel. 06-51968367)
Kom je zondag 15 mei ook naar Double Stars?
Archief foto
Fa. H. Liefting
Stefan Liefting
www.henkliefting.nl
Fruit en groente zijn gezond. Dat weet iedereen. Niet alleen vanwege
de aanwezigheid van mineralen en vitamines, maar ook omdat ze
vezels bevatten en weinig calorieën leveren. Zorg dat je er genoeg van
eet. Neem ze bij de maaltijden en tussendoor. Varieer! Met een appel,
banaan of snacktomaatjes vervang je makkelijk een ongezonde snack.
Je kunt ze ook bij het ontbijt of lunch
eten: groente of fruit op brood
bijvoorbeeld. Wist je dat
de voedingsstoffen per
appelras verschillen?
Het gaat er echter niet
om welke de mees
te voedingsstoffen
bevat, maar dat ze
voldoende voedings
stoffen bevatten. En
dat hebben ze. Eet er
dus maar goed van. Fruit en
groente zijn gezond!
