PROGRAMMA
uit&ZD
Zaterdag 3 september
van 11.00 -16.00 uur
Franse conversatieles
de Bibliotheek^^
Eensgezindheid stimuleert
muzieklessen met
TAQA subsidie
XCO Outdoor met Buitenfit
Humanitas
humanitas
NIVON
HEILOO
Zhong Hua Geneeskunde
Heiloo
Heiloo
Buitenpodium (A)
11.00 - 11.05 Opening
11.05 - 11.35 Harmonievereniging Caecilia
11.40 - 12.00 Dojo 't Loo
12.05 - 12.25 Gymnastiek en Turnvereniging Heiloo
12.30 - 13.00 Muziek- en Dansschool Heiloo
13.00 - 13.20 Zhong Hua Geneeskunde
13.25 - 13.45 Fitnesscentrum Heiloo
13.25 - 13.55 Fanfare Showband Heiloo
14.00 - 14.15 Muziek- Dansschool Heiloo
14.15 - 15.05 Muziekvereniging Eensgezindheid
15.10 - 15.30 Fitnesscentrum Heiloo
15.35 Afsluiting
Binnenpodium Willibrorduskerk (B)
11.10 - 11.25 Orgel- en fluitspel Cor Oost
en Leonie Hennekens
11.25 - 11.50 Alkmaars Symfonie Orkest
12.00 - 12.20 Muziek- en Dansschool Heiloo
12.20 - 12.50 Christ Church Heiloo
12.55 - 13.25 Zangvereniging De Brug
13.30 - 14.00 Cor Oost (orgel)
14.00 - 14.30 Heilooër Kamerorkest
14.30 - 15.00 Locomonica
In de bibliotheek
Hobbyfarm: knutselen voor kinderen
Mensenbieb Leen geen boek maar een levend
verhaal, 11.00 - 13.00 uur en 13.00 - 15.00 uur
Spelenderwijs Muziek:
lesje Muziek op Schoot 12.00 - 12.25 uur
Muziek- en Dansschool Heiloo:
optredens leerlingen van 13.30 tot 15.00 uur
Bibliotheek Heiloo: verkoop afgeschreven
materialen
Speelotheek er is veel te beleven!
Overige activiteiten
Tafeltennisvereniging Limmen-Heiloo: rond de
tafels
Jeugdbrandweer Heiloo: demonstraties
Historische Vereniging Oud Heiloo: presentaties
in zaal Willibrorduskerk
Damclub Heiloo: demo's bij de kraam
Bridgeclub Fumez-Pas: demo's bij de kraam
Stichting Jeugd Heiloo: aanwezig hele terein
Heiloo - Muziekvereniging Eensgezindheid heeft een
enthousiast leerlingenorkest bestaande uit leerlingen die
minimaal 1 jaar muziekles hebben gehad op een blaas- of
slagwerkinstrument.
Vanwege de dalende gemeentelijke subsidies en stij
gende leskosten was het de afgelopen paar jaar niet voor
iedereen meer mogelijk om muziekschool lessen te volgen
op de muziekschool. Hierdoor kwamen er minder nieuwe
leerlingen vanuit de muziekschool in het orkest.
Om toch lessen te kunnen blijven volgen heeft Eensgezind
heid een TAQA cultuursubsidie ontvangen om leerlingen via
de Muziek- en Dansschool Heiloo voordelig muzieklessen
te bieden op blaas- en slagwerkinstrumenten. Startende
leerlingen (6 tot 21 jaar) die zich vanaf september inschrij
ven als jeugdlid van Eensgezindheid en zich vervolgens
inschrijven bij de muziekschool kunnen maximaal 50% van
de leskosten vergoed krijgen van Eensgezindheid.
Leerlingen krijgen vervolgens een jaar lang in groepsver
band wekelijks 15 minuten les. In overleg met de docent
kan er ook gekozen worden voor een les om de week van
gemiddeld 30 minuten per leerling. Eensgezindheid geeft
voor deze muzieklessen een instrument onder bepaalde
voorwaarden gratis in bruikleen. Het voordeel is dat nieuwe
leerlingen na een jaar muziekles al mee kunnen spelen het
leerlingenorkest en daardoor sneller leren samenspelen
in orkestverband. Het leerlingenorkest repeteert iedere
donderdagavond van 19.00 tot 19.30 uur.
Meer informatie is te verkrijgen bij de informatiekraam van
de vereniging op Uit Zo Heiloo of via het informatienum
mer 072 5334851 of via www.mv-eensgezindheid.nl.
Buitenfit heeft XCO Outdoor zes jaar geleden in deze
regio geïntroduceerd. Inmiddels zijn er vele enthousiaste
XCO Outdoor beoefenaars, die één of meerdere keren per
week aan de trainingen meedoen. In Heiloo zijn deze in het
Heilooër bos en het Maalwater.
Bij XCO Outdoor gebruik je twee met grit gevulde buisjes,
die je tijdens het lopen krachtig heen en weer beweegt.
Hierbij wordt een flinke inspanning van de spieren ge
vraagd. Tijdens de training wordt het lopen afgewisseld
met specifieke oefeningen, zodat het een supereffectieve
allround training wordt waarmee je 33% meer calorieën
verbruikt, vetpercentage afneemt, conditie verbetert, ijzer
sterke buik-, rug- en heupspieren krijgt, lage rugklachten
vermindert en lichaamshouding verbetert.
Ben je benieuwd of XCO Outdoor ook wat voor jou is?
Kom dan naar Uit&Zo en schrijf je in voor een gratis proef
les. Meer info op: www.buitenfit.com
Humanitas is een landelijke vrijwilligersorganisatie met 80
afdelingen op het gebied van Zorg en Welzijn. In Heiloo is
de afdeling Humanitas Noord-Kennemerland aktief.
Humanitas zet vrijwilligers in in de thuissituatie bij onder
andere chronisch zieken, gehandicapten, mensen met
dementie, ouderen, gezinnen met opvoedingsvragen, als
ggz-maatje en als mantelzorgmaatje. Elk vrijwilligerscontact
is gericht op het bieden van tijdelijke ondersteuning om de
zorgvrager en diens mantelzorger de mogelijkheid te geven
om de regie over het eigen leven (weer) in eigen hand te
nemen. Alle dienstverlening is praktisch van aard. Als vrij
williger biedt je een luisterend oor. Veel mensen die lijden
aan eenzaamheid zijn erg geholpen met het contact met de
vrijwilligers van Humanitas.
Elke vrijwilliger kan rekenen op scholing en begeleiding.
Bent u geïnteresseerd in het vrijwilligerswerk, heeft u een
vrijwilliger nodig, of heeft u een vraag? Kom naar onze
stand op de Uitmarkt, vraag informatie aan of maak een
afspraak voor een oriënterend gesprek:
Humanitas Noord-Kennemerland,
Van Maerlantstraat 8-10, 1813 BH ALKMAAR
Tel. 072 540 1800 mail kantoor.nkl@humanitas.nl
Heiloo
Een landelijke ver
eniging met plaatse
lijke afdelingen voor
natuur, cultuur en
recreatie.
Wilt u informatie over
het Nivon Heiloo en
haar activiteiten, kom
naar de Nivonstand
op de Uit&Zo Heiloo.
Wij kunnen u alles
vertellen op gebied
van onze lezingen,
kunstgeschiedenis,
excursies, creativiteit
en geologie. Het creativiteitsprogramma 2016/2017 is
klaar. Bekende en nieuwe cursussen zijn: fietsband
kettingen, sokkenbreien, textiele "vakwerkhuisjes", patch
work/quilten, zonnekindpoppen, basis/vervolg-wolvilten,
portret-tekenen/schilderen, emailleren, soluvlies schaaltje,
ritstassen. Workshops op zaterdag: Kerst patchwork/
quilt, leren stofverven, leren dubbelbreien, excursiesteden
bezoeken: najaar/voorjaar (4x). Kunstgeschiedenis: diverse
thema's op de woensdagavond (6 avonden)
De Geologieafdeling heeft een interessant programma:
basiscursus geologie Nederland, lezingen: Zuid-Zweden,
Mongolië, Grotten, determineren van gesteenten, stenen
bewerken. Woensdagmiddag: jeugdcursus najaar/voorjaar.
Vrijdagavond 30 september, praktijk- en inloopavond
(kennismaking). De Hofdijk, Mariënstein 178A in Heiloo.
Het cursus-/winterprogramma kan aangevraagd worden
bij de in de advertentie vermelde adressen of meegeno
men worden tijdens de Uit&Zo Heiloo. Voor info: tel.072
5333127, info@nivonheiloo.nl website www.nivonheiloo.nl
Vindt u het niet een goed idee om dit komende seizoen
een conversatiecursus Frans te gaan volgen? Dat kan bij
de ervaren lerares Frans, Jenny Cornelissen, in Heiloo.
De Franse lessen worden zowel op beginnersniveau
als op hogere niveaus gegeven, in groepjes of privé. De
sfeer is altijd gezellig en positief en u kunt zowel met als
zonder boeken werken, altijd gericht op het spreken en
verstaan van de Franse taal en dit kan overdag
of 's avonds.
Informatie en opgave mogelijk, telefonisch: 072-5336878
E-mail: jenny cornelissen@gmail.com
Een pijnvrij leven is dichterbij dan u denkt. Wenhua Zheng
heeft al meer dan 30 jaar ervaring met Chinese genees
wijzen, waaronder acupunctuur, acupressuur en cupping.
In haar praktijk Zhong Hua Geneeskunde, gevestigd in
Heiloo, behandelt ze een verscheidenheid aan klachten en
heeft ze vele mensen verlost van pijn en ongemak. Zo zijn
er dankzij Wenhua Zheng nu een aantal mensen pijnvrij,
terwijl deze mensen zonder succes waren uitbehandeld
binnen de reguliere gezondheidszorg.
Haar behandelingen zijn geschikt voor bijvoorbeeld
chronische (hoofd) pijn, ze
nuwpijn, hernia, nekklachten,
spierpijn, reuma, fybromyalgie,
gewrichtsproblemen en (sport)
blessures. Daarnaast kunt u bij
haar ook terecht voor ontspan
ning, stoppen met roken en
schoonheidsbehandelingen.
Voor meer informatie over
behandelingen en workshops
of het maken van een afspraak,
kunt u kijken op de website.
www.zhonghuageneeskunde.nl
Tel.: 06-81489668
Georganiseerd door:
Sponsor:
