Barre Bullen
internationaal in Heiloo
Trias jeugd op dreef tijdens
Crosscompetitie
KP Biking:
Henk Verdonk junior
storm-en waterbestendig
sport 23
Gezond leven is...
terug naar onze oorsprong
Obs Meander
prolongeert
schaaktitel
Ria Penders
rpenders@orthodietist.nl
Gezonde activiteiten kalender
HZV maakt dozijn vol
Mees Knijnenberg neemt afscheid met Jong Oranje in zicht
www.facebook.com/buurtsportcoachheiloo
www.facebook.com/appeltje.eitje.heiloo
23 NOVEMBER 2016
HEILOO - De voetballers van
Barre Bullen zijn in juni 2017
gastheer van het internatio
nale voetbaltoernooi EASI. Er
wordt gespeeld op landgoed
Willibrordus.
Ze hebben zich aangemeld bij de
stichting Specsavers om in aanmer
king te komen voor sponsoring. Het
werkt als volgt: verzamel zoveel
mogelijk stemmen! Dat meldt
Stichting De Buitenkans. De stem-
periode startte op 14 november.
Roep uw achterban op om op EASI
te stemmen zodat de Bare Bullen
kans maken op financiële steun van
Stichting Specsavers Steunt. U kunt
eenmaal per vierentwintig uur per
e-mailadres een stem uitbrengen.
Op 12 december (16.00 uur) sluit
de stemperiode. Krijgen de Barre
Bullen de meeste stemmen, dan
wordt er een jaar lang in de betref
fende Specsavers-winkel voor uw
doel gespaard. Kijk op www.de-
buitenkans.org wie de Barre Bullen
zijn. Enthousiaste voetballers wor
den begeleid door enthousiaste
medewerkers van de GGZ.
Een mooie slogan is:
Hup Hup de Barre Bullen win
nen de EASI cup! Lekker stemmen
met zijn allen, geef het door aan
je netwerk. Zie www.stichting-
specsaverssteunt.specsavers.nl/
alkmaar/easi-cup-2017_44247/.
Donderdag 24 november
Biologische markt 't Loo
12.00 - 17.00 uur, o.m. met
Miss Bean (www.miss-bean.nl)
Vrijdag 25 november
Uitgifte biologische groente en
fruit, direct van de boer.
11.15 - 12.00 uur, Kapellaan
140, Heiloogisch
(heiloogisch@gmail.com)
Maandag 28 november
Kennismakingsmeditatie
Appeltje Eitje 19.30 uur,
door praktijk 'Het Licht'
(tel. 072-5334703)
Meer informatie of aanmelden
via www.het-licht.net
HEILOO - Ondanks de absentie
van een kwartet vaste basis
spelers was Vrone de afgelopen
week geen partij voor een bij
zonder gretig en onstuimig HZV.
De vele toeschouwers werden
verwend met maar liefst twaalf
goals, waarvan twee keer een
hattrick door Mats de Zeeuw en
Lars de Vré. Lees voor het gehele
wedstrijdverslag www.
hzvhetvennewater.nl.
LIMMEN - Mees Knijnenberg uit Limmen heeft een uitnodiging gekregen van turnbond KNGU voor
de Jong Oranje-selectie. Dat heeft hij te danken aan de grote progressie en geboekte successen in de
turnarena. Ondanks de grote eer heeft de 14-jarige turner en 3VWO-scholier besloten om te stoppen
met topturnen. Lees verder op www.uitkijkpost.nl. Foto: Maurice Smeets GymPOWER©
HEILOO - De eerste crosswed
strijd in een serie van vier in het
kader van de Noord-Hollandse
Cross Competitie 2016/2017
betekende voor de Trias jeugd
een thuiswedstrijd.
Zaterdagmiddag werd er onder
echte cross-omstandigheden - nat,
koud en in een verdwaalde regenbui
- gelopen door onder andere vijftig
Trias-pupillen en junioren. AV Trias
had in Het Maalwater een prachtig
parcours uitgezet. De zeshonderd
deelnemers van de vijftien atle
tiekverenigingen waren het erover
eens dat ze vooral zware benen
kregen toen ze de sleeheuvel over
moesten. Uiteindelijk was de finish
bij het prachtige Trias-complex.
De jeugdatleten van Trias deden
het allemaal uitstekend. Er waren
zelfs meerdere overwinningen
behaald: Jasmien vd Kolk (A1), Gijs
vd Kolk (D1), Ties Oosting (A1),
Boet v. Hove (B pup) en Jurriaan
Odekerken kwamen allemaal als
eerste over de streep.
Andere opvallende prestaties
kwamen op naam van Dante Cronie
(derde bij de mini), en Casper
Peterse (JC), Max Aalders (D1),
Mijntje Marees (D1) en Florian
Meijer (jPB) werden alle vier vierde
in hun categorie.
En die oorsprong ligt in een heel ver verleden. Dat hoeft echter niet te
betekenen dat we moeten gaan leven en eten als een holbewoner. Het
is interessant om te kijken naar de factoren die er toe hebben bijgedra
gen dat wij mens konden worden, dat onze hersenen konden groeien.
Een van die factoren is te vinden in de voeding.
AKERSLOOT - Henk Verdonk
junior uit Egmond aan den
Hoef pakte donderdagavond in
Akersloot onder barre omstan
digheden de winst in de weke
lijkse rit om de Kids and Parents
Bikeschool (KPB) mountainbik
ecup.
Het slechte weer met harde wind
en regen weerhield de renners er
niet van met elkaar de strijd aan
te gaan. Andermaal was het Henk
Verdonk junior die de koers naar
zijn hand zette en uiteindelijk afge
rekend over de streep kwam. Voor
de overige podiumplekken bleven
er drie kanditaten over, respecti-
velijk Henk Jan Verdonk senior,
Wim Verdonk - beiden uit Egmond
aan den Hoef - en de Alkmaarder
Henk Louwe. Wim Verdonk leek
het meest recht te hebben op de
tweede plek maar de sterke Henk
Louwe ging het hem toch nog moei
lijk maken met een sterke Henk Jan
Verdonk senior op geringe afstand.
Tenslotte slaagde Wim Verdonk
er toch in zijn tweede positie vast
te houden. Ook de jonge Sven van
Eerden uit Heemskerk reed zich
met een mooie vijfde stek in de kij
ker.
Uitslag:
1. Henk Verdonk junior, Egmond
aan den Hoef; 2. Wim Verdonk,
Egmond aan den Hoef; 3. Henk
Louwe, Alkmaar; 4. Henk Jan
Verdonk senior, Egmond aan
den Hoef; 5. Sven van Eerden,
Heemskerk.
Die hersenen hebben kunnen groeien onder andere door het eten
van vissen. Die vissen leverden eiwitten, omega-3-vetzuren, jodium
en selenium. Deze voedingsstoffen hadden we toen nodig, maar zijn
nog steeds nodig om de hersenen goed te laten werken. Veel voe
ding van tegenwoordig wordt bewerkt in
de fabriek, maar we kunnen ook
nu in de 21e eeuw nog steeds
een supergezonde voeding
samenstellen met pro
ducten die we aten in de
oertijd. Puur en onbe
werkt, een voeding vol
vers fruit, noten, zaden, wmT J
eieren, vis gevogelte
en af en toe wat vlees.
Kijk voor info en tips:
www.oergondischgenieten.nl
