SAMEN
STICHTING WELZIJN HEILOO
6
TREFPUNT
ACTIVITEITEN AGENDA
VRIJWILLIGERSVACATURES
WAT DOE JIJ NOU?
NIEUWE OPENINGSTIJDEN VIP
Abraham du Bois-hof 2
Heiloo, 072-5331297
www.welzijnheiloo.nl
stichting@welzijnheiloo.nl
Stimuleren participatie
en sociale samenhang
informatie, advies, ondersteuning
en begeleiding inwoners
aanbod zinvolle
vrijetijdsbesteding
verbinden vitale
en kwetsbare inwoners
Vrijwilligers Informatie Punt
Lekker en Gezond eten
HEILOO
UITKIJKPOST
1 FEBRUARI 2017
Humanitas, afdeling Noord-Kennemerland zoekt
een nieuw bestuurslid, Portefeuillehouder Financiën
De Bibliotheek Heiloo en Welzijn Heiloo zoeken
vrijwilligers voor nieuw project De Kring van Heiloo
Gidsen voor Stichting Gezond Natuur Wandelen
Tracing medewerker voor het Nederlandse Rode
Kruis NHN
Vrijwilligerscoördinator voor Stichting Babyspullen
De Stolp zoekt voor 43 jarige zelfstandig wonende
man met woonbegeleiding) een vrijwilliger die
keyboardles wilt geven.
Kijk voor meer informatie en voor veel meer
inspirerende vacatures op www.vipheiloo.nl
Vanaf woensdag 1 februari
zijn we ook geopend op
de woensdagochtend
voor al uw vragen over
vrijwilligerswerk.
Al onze openingstijden
vindt u hierboven
Het Vrijwilligers
Informatiepunt laat
elke maand een andere
vrijwilliger aan het
woord. Vandaag is dat
de energieke Hetty
Bruens. Hetty werkt
sinds 2,5 jaar in het
Trefpunt en doet daar
alle voorkomende
werkzaamheden. Sinds een maand krijgt ze hierbij
hulp van Meharit, een vluchtelinge uit Eritrea. Tussen
de werkzaamheden door helpt Hetty Meharit met
Nederlandse les. Lees het interview op onze website
Westerweg 250 (in de bibliotheek) Heiloo,
Tel: 072 5320281, E-mail: info@vipheiloo.nl.
Website: www.vipheiloo.nl.
Openingstijden:
dinsdag 10.00-16.00 uur,
woensdag 10.00-13.00 uur
donderdag 13.00-16.00 uur
vrijdag 10.00-16.00 uur
Wist u dat een diëtist er niet alleen is
voor mensen die gewicht willen verliezen
maar ook om uw gehele voedingscon
ditie te checken. Dat hoorde ik onlangs
van een diëtist die op bezoek was in
het Trefpunt. Door vooraf uw voedings
conditie te checken als u bijvoorbeeld
een heupoperatie moet ondergaan of
een andere ingreep, kan dat het herstel
versnellen. Zo bent u weer sneller op
de been en wie wil dat nu niet De
eerste drie uur advies van de diëtist zijn
opgenomen in de basisverzekering.
Ik kreeg ook nog het advies om elke dag
een vitamine-D tabletje in te nemen (ook
voor alle 50-plussers van belang) en de
consumptie van eiwitten te spreiden over
de dag. Dit draagt bij tot een goede
botopbouw en helpt bij vermoeidheid
klachten. Natuurlijk weten we best wat
wel en niet goed voor ons is, maar zo'n
persoonlijk advies zet je aan het denken.
Een kleine aanpassing (of aanvulling)
van je eetgewoonten kan al veel voor
je gezondheid betekenen. Zelf heb ik
naar aanleiding van het gesprek eens
kritisch gekeken in mijn koelkast en deze
aangevuld met lekkere verse producten
van de markt. Kunt u zelf niet meer
voor uw boodschappen zorgen of lukt
het bereiden van een gezonde maaltijd
niet meer, dan kan ik u informeren over
verschillende alternatieven.
Karin van Polen, cliëntondersteuner
Stichting Welzijn Heiloo
Samen/in
de/Buurt
Een nieuw project om kwetsbare
volwassenen (vaak ouderen) een
steuntje in de rug te geven als ze
in de eigen buurt wat meer kennis
sen willen krijgen. Contacten met
andere mensen zijn voor iedereen
goed, altijd, of je nu gaat koffie
drinken, fietsen, wandelen, samen
eten of wat dan ook.
De komende weken gaat het project
Samen in de Buurt al van start, in de
gebouwen Het Brugstuk en De Son-
neveld. Een groep enthousiaste sta
giaires van de Hogeschool (zie foto)
gaat bij de bewoners inventariseren
waaraan behoefte bestaat.
Door verhuizing of wegvallen van
familie en vrienden zijn veel ouderen
in meer of mindere mate eenzaam.
Bij Welzijn Heiloo merken we dat er
vaak buurtgenoten zijn die hetzelfde
probleem hebben. Men vindt het
soms lastig om zelf iets te organiser-
en of contact te leggen. Men kent
elkaar wel van gezicht maar het blijft
vaak steken bij een korte groet in
het voorbijgaan. Heel jammer want
veel van hen hebben, zonder dat van
elkaar te weten, dezelfde behoefte
aan nieuwe sociale contacten en een
stuk gezelligheid. Daarnaast kan men
elkaar met informatie of praktische
hulp tot steun zijn.
De studenten gaan in februari aan de
slag. Ze gaan in de appartement-ge
bouwen in gesprek met de bewoners
waarbij ze onderzoeken welke
activiteiten op prijs worden gesteld.
Bijvoorbeeld samen koffiedrinken,
samen koken en eten of naar buiten
voor een wandelingetje. Wie graag
kookt vindt het misschien leuk dat er
af en toe een groepje aanschuift voor
de maaltijd, Een ander gaat graag
met andere actievelingen na het eten
een blokje om.
Basiscursus filmen en monteren
Hoe vervaardig je met smartphone,
tablet of fotocamera goede filmop
namen die je vervolgens snijdt tot
een aantrekkelijk filmpje? Donder
dag 2 februari om 19.30 uur is de
eerste van drie lessen Basiscursus
Filmen en Monteren die wij in
samenwerking met Videoclub
Heiloo organiseren. Cursusprijs
45,- incl. materiaal.
Zondagmiddag Café
Op 5 februari is het Zondagmid
dagcafé in het Trefpunt weer
geopend van 13.30 tot 16.30 uur.
Cursus gekke dieren schilderen
Breng door middel van kunst meer
kleur en vrolijkheid in je kamer.
Aan de hand van voorbeelden en
begeleid door docent Maria del
Carmen schilder je een grappige
koe, hond, vogel of fantasiedier
met kleurrijk palet. Deze cursus is
een plezierige uitdaging die zeer
velen zal aanspreken. Twee lessen,
op 6 en 13 februari van 19.30 tot
21.30 uur. Cursusprijs 43.
Likeur- en jeneverproeverij
Entertainment en proeven op zon
dag 12 februari aanvang 14.00 uur.
Beeldpresentatie op groot scherm,
een mooi opgebouwd dranken
buffet en humoristische toelichting
met lach&traan. Deelnameprijs
13,50.
Tweedehands
Dameskledingmarkt
Dinsdag 14 februari om 10.00 uur
is er in het Trefpunt weer een twee
dehands dameskledingmarkt voor
vijfenvijftig plussers. De dames van
Livon nemen mooie betaalbare kle
ding mee en geven u graag advies.
Alle kleding is heel en gewassen.
Samen eten op vrijdagavond
Op Vrijdag 17 februari om 18.00
uur is er in het Trefpunt een geza
menlijke maaltijd, met pianobe
geleiding door Piet Houter. Het
menu wordt verzorgd door Bras
serie in 't Groen. Reservering en
nadere informatie over het menu
bij onze receptie.
Vervolgcursus tablet
Onmisbare cursus voor tabletbezit-
ters. De lessen zijn op drie achter
eenvolgende maandagen; 13, 20
en 27 februari. Om 10.00 uur voor
iPad. Om 13.00 uur voor Android.
Cursusprijs 42,50.
Warme maaltijd tussen de middag
U kunt elke woensdag in het Tref
punt tussen de middag een warme
maaltijd gebruiken. Er wordt een
vers en gezond menu geserveerd
dat is bereid door het Buffetten-
paleis. Aanvang 12.30 uur en de
prijs is 7,50. Reserveer uiterlijk de
voorafgaande maandagochtend.
Fithockey
Op dinsdag 7 maart is de winter
stop voorbij, dan beginnen we
om 14.00 uur weer met fithockey
op het terrein van De Terriërs. En
verder elke dinsdagmiddag tot en
met 23 mei. Een veilige sport voor
50-plussers om in beweging te
blijven. Het spel is met zachte bal
en knots. Deelnameprijs 41,50.
Mamiga maken
Mamiga's zijn weelderige, in felle
kleuren beschilderde vrouwfiguren
van 20 cm. hoog die uitdrukking
geven aan het idee van de vrouw
als bron van alles. Van docent
Lilette van Zijl leert u hoe ze zelf te
vervaardigen. De cursus is op de
woensdagen 8, 15 en 22 maart van
10.00 tot 12.30 uur. Cursusprijs
70 plus 15 materiaalkosten.
Groot Heiloo Dictee
Woensdag 22 maart om 13.30 uur
in het Trefpunt. Een leuke en leer
zame mogelijkheid om uw kennis
van de huidige spellingsnormen
te toetsen, in wedstrijdvorm. Een
klas leerlingen van het PCC Heiloo
bindt de strijd aan tegen een
groep volwassenen. Telefonisch
opgeven bij onze receptie.
