De Foresters en
hoofdtrainer David
Zonneveld uit elkaar
Krav Maga-trainingen in Heiloo
Geslaagde TIOS Dansdemo
J
IJls
Turnsters in de prijzen
Zilver en brons voor TIOS
SPORT
18
Klaverjasdrive in
Akersloot
Bridge damesclub
Sans Atout
UITKIJKPOST
FEBRUARI 2017
HEILOO - Hoofdtrainer David
Zonneveld van De Foresters
heeft aangegeven om na een
trainerschap van een jaar een
andere wending aan zijn car
rière te geven. De Foresters
betreurt maar respecteert zijn
besluit om na dit seizoen te ver
trekken.
David Zonneveld heeft kort met
het eerste elftal gewerkt, maar wel
gezorgd voor een structuur die
staat en perspectief biedt voor de
toekomst. Een prestatie waar de
vereniging zeer blij mee is en die
vertrouwen geeft voor de rest van
het seizoen en de toekomst. De ver
eniging hoopt op korte termijn een
nieuwe hoofdtrainer te presenteren.
Zonneveld heeft bij zijn besluit aan
gegeven dat hij de vereniging een
warm hart toedraagt en betrokken
wil blijven bij De Foresters.
Op het veld van Zaanlandia
speelde De Foresters zondag met
1-1 gelijk. Op de komende twee
zondagen staan thuisduels op het
programma, eerst tegen West Frisia,
daarna tegen LSVV. Aftrap van
beide wedstrijden is om 14.00 uur.
HEILOO - Krav Maga Noord
Holland start vanaf 2 febru
ari met een nieuwe Krav Maga
beginnergroep in Heiloo. De
lessen in Heiloo worden op de
maandagavond en vrijdagavond
van 19.00 tot 20.15 uur gegeven
in Gymzaal GGZ Noord aan De
Olvendijk 74 in Heiloo.
Krav Maga Noord-Holland is één
van de grootste en meest profes
sionele Krav Maga-scholen in de
wereld met ruim duizend actieve
leden, waar je zes dagen per week
op verschillende locaties kunt trai-
Aangeleverde foto
nen. Dus mocht je een keer niet
in Heiloo kunnen trainen, je kunt
jouw training altijd inhalen op een
andere locatie in de buurt. Mocht
je de smaak echt te pakken heb
ben, dan kun je zelfs zes dagen per
week trainen. De school is aangeslo
ten bij Krav Maga Global uit Israël.
Krav Maga Global is de organisatie
van Eyal Yanilov, de hoogst gegra
dueerde Krav Maga-instructeur ter
wereld. Hij ontwikkelde de unieke
Krav Maga leermethode en maakte
het systeem wereldwijd bekend.
Als je de beste wilt zijn, dan moet je
trainen bij de beste. Al onze instruc-
teurs zijn opgeleid door het interna
tionale trainerscorps van de Master
3 en deze vergaarde kennis wordt
up-to-date gehouden door regelma
tige instructeurtrainingen. Zo krij
gen ze hun unieke en betrouwbare
kennis rechtstreeks van de bron.
Realistische zelfverdediging
Krav Maga biedt realistische zelf
verdediging tegen alle denkbare vor
men van geweld. Daarbij ontwikkel
je fighting skills en leer je toepassin
gen in de bescherming van derden.
Dat je daarbij ook fitter en sterker
wordt, beschouwen we als een
bonus. Krav Maga is gebaseerd op
instinctieve reacties en werkt onder
stress. Juist daarom is het zo gemak
kelijk aan te leren en effectief. Krav
Maga is snel te leren en eenvoudig
te onderhouden door mannen en
vrouwen van alle leeftijden.
Drie pijlers
In onze lessen komt niet alleen
Zelfverdediging aan bod. De andere
twee pijlers onder het KMG-systeem
zijn Combat Fighting en Third
Party Protection. De drie pijlers
maken het compleet en effectief.
Hierom maken ook Combat
Fighting en Third Party Protection
deel uit van ons trainingsprogram
ma. Zo blijven de trainingen verras
send en vernieuwend. En zijn ze niet
alleen geschikt voor iedereen met
een vechtsportachtergrond, maar
ook voor de pure beginner.
Krav Maga Noord-Holland
Breakdance-demonstratie van Tios breakdance 15+. Aangeleverde foto
LIMMEN - de Streetdance-,
Dancehall- en Breakdance-
groepen van TIOS Limmen
presenteerden zaterdagavond
28 januari een dansdemo in
een goedgevulde sporthal de
Bloemen. Hierin kwam het
samenspel tussen de dansers
sterk naar voren binnen elke
dansgroep.
De jongste Streetdancers, onder
leiding van Denise v.d. Putten, leren
dit jaar Hiphop. Hun eerste dans
was een vrolijke dans op 'Cake by
the Ocean'. In hun tweede dans op
'Grown Woman' waren ze op hun
best met een mooi strakke uitvoe
ring. De voortgezet onderwijs-dans-
groepen onder leiding van Richella
Uhlenkamp gaan zich helemaal
richten op Dancehall-stijl. Dit wordt
vaak gedaan op raggamuffin-muziek
of op Afrikaanse muziek. Beide
VGO-dansgroepen lieten strakke uit
gevoerde choreografie zien in alle
dansen met een sexy ondertoon.
Ondanks dat hadden de dansen een
zeer snelle ritme, waarbij er ook
flink aan de work-out van de mei
den werd gewerkt. Als extra was er
een gezamenlijke dans, waarin beide
groepen in spiegelbeeld een soort
battle van elkaar dansten.
Stoere coole moves
Sinds dit seizoen heeft TIOS 4
Breakdance-groepen, die onder lei
ding van Falko de Graaf uit Heiloo
staan. Ze begonnen ieder met een
gezamenlijke choreografie, waar
na elke breakdancer in de battle
zijn of haar move liet zien. Voor
groep 1 (beginners) was dit hun
allereerste optreden en dat von
den ze superspannend, maar met
hun stoere coole moves stalen ze
de harten van het publiek. Groep 2
(semi-gevorderden) lieten juist zien
dat ze gegroeid waren in hun eigen
gemaakte moves. Groep 3 (gevor
derden) zijn het meest fanatiek in
hun dansen. Juist zij lieten een mooi
samenspel in hun battles zien, waar
bij ze als acrobaten de show stalen.
Als laatste van de show liet groep 4
(15+ jr) zien dat Breakdancers ook
heel goed mooi synchronisch in hun
choreografie kunnen dansen - naast
het tonen van hun onnavolgbare
moves in de battles.
Als extra was er dit keer een
turndemonstratie onder leiding
van Caroline Welboren. De jonge
talenten van TIOS lieten een mooi
synchroon springshow zien op de
trampolines.
AKERSLOOT - De eerstvol
gende klaverjasdrive in café
De Vriendschap vindt plaats op
zaterdag 11 februari. De aanvang
is om 20.00 uur. Er zijn schitte
rende prijzen te winnen, zoals
Senseo koffiezetapparatuur,
weerstations, pannensets, fruit
manden, paling, besteksets, kof
fers en diverse levensmiddelen.
Ook vindt er een super verloting
plaats met dezelfde prachtige
prijzen. Opgeven is mogelijk via
0251-312866 of door een e-mail
te sturen naar info@vriendscha-
pakersloot.nl. Na 11 februari is
er op 11 maart weer een klaver-
jasdrive.
Uitslagen 1 februari.
A-lijn: 1. Crouse-Crouse 59,38;
2. Daudey-Coebergh 56,25.
B-lijn: 1. Lus-Bijman 58,33; 2.
Buisman-Grippeling 57,29.
V-lijn: 1. Piet-Steur 57,81; 2.
Knoop-Schaap 56,77.
Jill Leyen
Aangeleverde foto
LIMMEN - De turnsters van sport
vereniging TIOS uit Limmen deden
zaterdag mee aan de tweede com
petitiewedstrijd. Mei lou Fontein
beet de spits af en deed dat voor
treffelijk. Ondanks de blessure aan
haar rug wist ze door een monster
score op brug (14.60) beslag te leg
gen op de vierde plaats en dit werd
beloond met een medaille. Ook mag
ze meedoen aan de finale Zuid op
12 maart. De instappertjes waren in
de tweede wedstrijd aan de beurt.
Kim de Wit en Britt Goossens scoor
den uitstekend op brug (14.10) en
CASTRICUM - Afgelopen zater
dag en zondag zijn in Beverwijk de
tweede voorrondes turnen gehou
den van de Koninklijke Nederlandse
Gymnastiek Bond. De Castricumse
turnsters van Dos deden zowel
zaterdag als zondag mee en met
succes. Op zaterdag behaalde Jet
Dreijer goud en werd rayonkampi
oene. Samen met haar ploeggenote
Quinty Brand mag zij naar de finale
Zuid. Ilse Straver ging met de bron
zen medaille bij de pre-instappers
naar huis. Het goud en zilver bij
de meisjes pupil 1 D1 ging respec
tievelijk naar Yentl van Leeuwen
en Denise Scheerman. Tevens
werd Yentl rayonkampioene na
twee wedstrijden. Ook brons was
er voor Dos-turnster Meike van
Marle. Bovendien stromen Imke
Lute, Anna Borst, Roos Grimminck
en Eline Korthouwer door naar de
finale vanwege hun goede pres-
ook Linde vd Bosch zwaaide hoog
(14.00). Kim turnde daarna netjes
een balkoefening met een prachtige
koprol (12.30). Linde behaalde de
hoogste plaats in het klassement en
eindigde als veertiende. Voor deze
groep helaas geen finaleplaatsen.
Wie zich nog wel voor de finale wist
te plaatsen en tevens het zilver naar
binnen haalde, was Jill Leyen. Met
een strakke brugoefening (11.65)
en een mooie balkoefening turnde
zij zich naar een verdiende tweede
plaats.
taties. Op zondag behaalde Dos
nog een rayonkampioene: Natasja
Tromp bij de Jeugd 2. Zij ging die
dag met de gouden medaille naar
huis. Dankzij prachtig turnwerk van
Marit Scholtens kreeg ook zij een
gouden plak (pupil 1 D2 Marit en
Natasja gaan allebei door naar de
finale Zuid. Ronja Walraven mocht
het brons in ontvangst nemen bij de
instappers D2. Haar balkoefening
werd met 12.95 punten beloond.
Marinka Jonker turnde haar oefe
ningen heel netjes en mocht op het
ereschavot de derde prijs in ont
vangst nemen. Behalve deze twee
meisjes mogen Hanna de Ruijter,
Lena Lute en Vlin Hoving doorstro
men naar de finale Zuid. In totaal
zijn er vijftien van de vijfentwintig
Dos-meisjes, die hebben deelgeno
men aan deze wedstrijd, doorge
stroomd naar de finale. Een prach
tig resultaat.
Aangeleverde foto
