Be Fit sportmassage
Scheikundeproeven op PCC Heiloo
'Yeah, gelukt! Kijk: een witte druppel!'
Veel belangstelling voor Gezond
Natuurwandelen Heiloo
BEDRIJF
BELICHT
5
Mandy Lodder presenteert eigenwijze theatervoorstelling
UITKIJKPOST
FEBRUARI 2017
In deze rubriek wordt wekelijks een ander bedrijf in het
verspreidingsgebied van de Uitkijkpost belicht. De kosten voor
Bedrijf Belicht zijn 225 euro ex btw. Online doorplaatsen is
mogelijk. Voor aanmelding Ken nemerstraatweg 464, 1851 NG
Heiloo. Of per e-mail: redactie@uitkijkpost.nl. In de aanmelding
graag duidelijk uw gegevens vermelden.
Irma Palfenier. Aangeleverde foto
Breedelaan 17, 1851 MA, Heiloo
Telefoon: 06-20236681. Website: www.massageinheiloo.nl
E-mail: irma@massageinheiloo.nl. Behandelingen op afspraak:
maandag, dinsdag, donderdag van 8.30 - 17.00 uur
maandag of dinsdagavond van 18.30 - 21.00 uur
HEILOO - Irma Palfenier heeft ruim zestien jaar ervaring als
sportmasseur en heeft inmiddels een goede naam opgebouwd in
Heiloo en omstreken. In de praktijk aan de Breedelaan behan
delt zij sporters en niet sporters die een blessure hebben zoals
schouderklachten, rugklachten of bepaalde beroeps gerelateer
de klachten. Irma vertelt: "Sportmassage is een massage die
diep op de spieren inwerkt. De basisbehandeling is altijd sport
massage en wordt waar nodig, in overleg met de cliënt, aange
vuld met acupunctuur, kinesio-tape of een andere vorm van
ondersteuning".
Over Irma
Na jaren gewerkt te hebben in de gezondheidszorg, combineerde Irma
haar ervaring en haar interesse voor sport door het volgen van een
opleiding tot sportmasseur. Daarna deed ze de nodige vervolgcursus
sen, zoals acupunctuur, dry needling, kinesio-tape, bindweefselmassa
ge, revalidatiebegeleiding en blessurepreventie. Irma was jarenlang ver
bonden als medisch begeleider bij de selectieteams van FC Castricum,
de Foresters en dames 1 van hockeyvereniging De Terriërs.
Duidelijk advies
De slogan van Be Fit Massagepraktijk luidt: direct een goed en duide
lijk advies. Een belangrijk punt voor Irma is deskundigheid en duide
lijkheid. Door haar kennis en ervaring is zij goed in staat de diagnose
te stellen. Belangrijk hierbij is ook dat Irma zich puur beperkt tot haar
eigen vakgebied. Waar nodig verwijst zij door naar de huisarts of fysio
therapeut. Mensen die nieuw binnenkomen krijgen naar aanleiding van
de diagnose een advies en er wordt aangegeven wat de te verwachten
duur van de behandeling is. Irma streeft ernaar om het aantal behande
lingen zo laag mogelijk te houden en mensen zo snel mogelijk van bles
sures af te helpen. Soms worden ondersteunende oefeningen voor thuis
meegegeven om het herstel te bespoedigen.
Niet alleen voor sporters
Irma heeft al menige sporter behandeld, maar ook mensen met belas
tende of zware beroepen, zoals kappers of mensen uit de horeca. Irma
vertelt verder: "Wat nog wel eens onderschat wordt, is het belang van
preventieve massages - niet alleen bij sporters maar in het algemeen.
Een massage is goed voor de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
uit het bloed. Het voorkomt veel klachten bij sporters en eigenlij kan
het bij iedereen blessures voorkomen. Verder bevordert een massage
het herstel na zware training en/of blessures." Buiten sporters masseert
Irma mensen die chemokuren moeten ondergaan. Hierbij geeft zij een
heel lichte vorm van massage, waardoor het lichaam sneller herstelt
van chemo. Hierdoor kan men ook wat sterker de volgende behande
ling in.
Irma is een deskundig en gedreven ondernemer die u graag uitnodigt bij
klachten of blessures contact op te nemen. Bel bovenstaand telefoon
nummer of kijk voor meer informatie op de website.
Tekst: Natalie Bottemanne
HEILOO - Scheikunde is een
interessant vak, maar zelf schei-
kunde-proeven op de goede
manier doen is nog niet zo een
voudig, is de conclusie van klas
2E op PCC Heiloo. Na enig oefe
nen gaat het gelukkig prima.
Ryan van Westrop (14 jaar,
Heiloo) en zijn 'collega' doen secuur
hun best op de proef: "We gaan cola
in een glazen erlemeier gieten via
een trechter. Daarin doen we eerst
een filterpapiertje met wat 'actieve
koolstof' en dat haalt de kleur eruit.
Als het goed is, wordt de cola dus
wit." In het meidengroepje achter
hen klinkt het triomfantelijk: "Yeah,
gelukt! Kijk: een witte druppel!"
Vervolgens krijgt het drietal enorm
de slappe lach. De proef wordt
nog een keer herhaald met spiritus
en Lara Oostrom (13 jaar, Heiloo)
vraagt de docent dan: "Meneer, is dit
nou dat CH3CH.waar u het laatst
over had?" Dat heeft ze goed ont
houden! De chemische formule van
stoffen hoeven de leerlingen in de
brugklas nog niet te kennen, maar
wordt wel gegeven voor de leerlin
gen die daarin echt zijn geïnteres
seerd. Deze proef gaat de leerlingen
iets makkelijker af en vandaag zijn
het de jongens die het beste resul
taat behalen: duimpje!
De leerlingen houden wel van
scheikundeproeven doen. Ryan:
"We hebben al een keer met de
brander water met alcohol ver
warmd in een bekerglas. Bij zeven
tig graden verdampte de alcohol en
via een buizensysteem kwam dat in
vloeibare vorm in een ander beker
glas terecht. Interessant!" Lara vult
aan: "Bij biologie hebben we rode
bloedcellen onder de microscoop
bekeken. Onze docent heeft een
keer schapenlongen meegenomen
naar school om ons te laten zien hoe
groot die eigenlijk zijn. Ze heeft die
longen een heel eind opgepompt!
Proeven doen is leuk, omdat je dan
heel anders leert dan vanuit een
boek."
Zowel Lara als Ryan zijn sport-
klasleerlingen op PCC Heiloo.
Beiden genoten van de ski- en snow-
boardweek in Oostenrijk. Voetballer
Ryan verbeterde daar zijn techniek:
"Ik kon eerst alleen remmen en de
'pizzapunt', maar op Snowcamp heb
ik echt bochten leren maken." De
clinic mountainbiken is net achter
de rug en het tweetal heeft zin in de
clinic trampolinespringen die vanaf
komende week op het programma
staat. En wat zijn de plannen ver
der? Lara heeft nog geen idee, maar
wil in ieder geval vwo afmaken en
Ryan droomt van een leven als voet
baller.
Sfeerproeven op PCC Heiloo aan
De Dors 2 kan tijdens het Open Huis
op woensdag 15 februari van 18.30
21.00 uur.
V.l.n.r.: Siem Hopman (14 jaar), Sjoukje Pel (13 jaar), Lara
Oostrum (13 jaar), Quinty Weening (13 jaar) en Ryan van
Westrop (14 jaar), allemaal uit Heiloo. Aangeleverde foto
HEILOO - Gezond
Natuurwandelen in Heiloo is op
12 januari in Heiloo van start
gegaan. Aan deze eerste wan
deling, die vanaf nu wekelijks
wordt georganiseerd, namen
al vierentwintig wandelaars
deel, zowel uit Heiloo als uit
Alkmaar.
De wandeling liep over het
Landgoed Willibrordus. Veel deel
nemers bleken niet te weten dat
dit landgoed wel vierentwintig
hectaren groot is en dat er heel
veel te zien is op het gebied van
natuur, historie en cultuur. Zo ging
de route langs het hertenkamp, de
Cultuurkoepel, de vlindertuin, het
museum de Verhalenkamer, buurt-
tuin de BY, de natuurspeelplaats en
de begraafplaats met de prachtige
verstilde sfeer. Er is een landgoed-
kaart ontwikkeld met twee wan
delroutes die deze punten aandoen
met informatie over de belangrijk
ste bezienswaardigheden. De vol
gende wandelingen gingen door het
groen in en om Heiloo, zoals naar
het landgoed Ter Coulster. Ook een
prachtige plek om te wandelen met
de imposante beuken, de ijskelder
en het romantische theehuisje. De
deelnemers waren enthousiast en
hebben na afloop nog gezellig een
kopje koffie gedronken met elkaar.
Als u het ook leuk vindt om regel
matig in een groep een uurtje langs
een natuurrijke route te wandelen,
dan bent van harte welkom om
aan te sluiten. De wandelingen zijn
geen natuurexcursies, maar onder
weg vertellen de begeleiders kort
iets over de natuur en de omgeving.
Wandelen met elkaar is natuurlijk
ook gewoon heel gezellig. De wan
delingen zijn gratis en u hoeft zich
niet van tevoren op te geven. Gezien
de grote belangstelling zijn nieuwe
begeleiders ook altijd welkom.
Voor meer informatie over
Gezond Natuur Wandelen kunt
u kijken op www.gezondna-
tuurwandelen.nl. De wandelin
gen starten om 10.00 uur vanaf
het Activiteitencentrum op
Landgoed Willibrordus (GGZ-
NHN) aan Bullaan 2 in Heiloo. Het
Activiteitencentrum ligt naast kwe
kerij de Buitenkans. Neem hiervoor
de ingang tegenover de brandweer.
HEILOO - Wat als alles mogelijk
is, je alles kunt zijn wat je maar
wilt en je overal naar toe kunt
gaat? Mandy Lodder uit Heiloo
neemt je mee op reis in de meest
ongelooflijke avonturen. Dat
doet ze zondag 5 maart in het
Sierhuistheater, Nijverheidweg
4 in Heiloo.
Mandy Lodder staat het liefst
op het podium een voorstelling te
improviseren. Zij vindt het magisch
hoe de verhalen ontstaan en ze
vindt het heerlijk om al die avontu
ren samen te beleven. Ze vertelt je
misschien wel het verhaal dat ze
hoorde van de prinses, een stoere
ridder of misschien wel over het
lieve konijntje. Je mag ook meespe
len in de verhalen! Het belooft een
magische middag te worden, bena
drukt Mandy. De voorstelling duurt
van 15.00 tot 16.00 uur. De kos
ten bedragen 6 euro inclusief een
drankje achteraf.
Stuur Mandy een mailtje om te
reserveren: info@eigenwijze072.
nl. Haar telefoonnummer is
06-30346324.
Mandy op het podium
Aangeleverde foto
