Lezing directeur Anne
Frank Stichting
Dementie: wat als thuis
wonen moeilijk wordt?
Nieuw in Heiloo:
weerbaarheidstraining
voor volwassenen
culturele
agenda
vanHeiloo
I N G E Z O N D E N M E D E D E L I N G E N
Minder piekeren en beter slapen?
Spraak- en taalontwikkeling bij Kits Oonlie
JAN energiek, muzikaal, hilarisch
Aanvang 20.15 uur, entree €19,00
JAN De Waan Van De Dag Dag
programmeert kunst over en van
zogenaamde waanzinnigen. Met
een filmfestival in de Verhalenkamer,
de Piano Sonate van Schumann
door Olga Pashchenko en Benda's
Melodrama door het Sweelinck
Barokorkest als muzikale omlijsting
in de Cultuurkoepel.
Wilt u uw vermelding ook
in de Culturele agenda van
Heiloo terugzien? Dat kan
voor een bescheiden tarief.
Voor meer informatie kunt
u contact opnemen met de
Uitkijkpost via het e-mailadres
verkoop@uitkijkpost.nl
KORTOM
Op de koffie bij D66
Heiloo
Start cursus Muziek
voor de allerkleinsten
UITKIJKPOST
10 JANUARI 2018
HEILOO - Veel mensen maken aan het begin van het nieuwe jaar goede
voornemens om gezonder te gaan leven: meer bewegen, minder eten,
meer rust en beter slapen. Corinne Molenaar is psychosociaal therapeut
en coach. Zij begeleidt volwassenen bij problemen en vragen die in het
dagelijks leven voorkomen. Veel piekeren en slecht slapen beïnvloeden je
gezondheid waardoor je je niet meer in balans voelt.
"Ik help mensen bij onder meer stressklachten, depressie en burn-out.
Oorzaken van deze klachten kunnen zijn: conflicten in gezin, familie
of werk, relatieproblemen of het verwerken van een scheiding. Ook
help ik veel cliënten met een kinderwens, rouw en verlies of faal
angst," vertelt Corinne Molenaar in haar sfeervolle praktijkruimte in
Gezondheidscentrum De Strandwal op het mooie Willibrordusterrein.
"Hier ben ik bewust gevestigd, zodat ik tussen andere professionals werk.
Samenwerking is immers inspirerend en praktisch."
HEILOO - Het Nivon in Heiloo
heeft voor zaterdagavond 13
januari Ronald Leopold, alge
meen directeur van de Anne
Frank Stichting, uitgenodigd.
Hoe komt deze Ronald Leopold
aan zo'n bijzondere baan? Wat
maakt hij mee en wie ontmoet hij?
Lange rijen nationale en internatio
nale toeristen, maar ook koningen
en koninginnen, presidenten en
andere hoge gasten komen naar het
Anne Frank Huis. Ronald vertelt er
graag over tijdens deze presentatie.
Hij geeft inzicht in hoe in de loop
der jaren op heel verschillende
wijze uitvoering is gegeven aan de
door Otto Frank meegegeven missie
van het Huis: 'Dat we moeten leren
van het verleden!'
De lezing begint om 20.00 uur in
het Trefpunt, Abraham du Bois-hof
2, 1852 EZ Heiloo, vlakbij het NS
Station Heiloo/westzijde. De kosten
bedragen voor Nivonleden 5 euro en
voor belangstellenden 6 euro, inclu
sief een kopje thee/koffie. Iedereen
is welkom, maar vooraf aanmelden
wordt op prijs gesteld. Dit kan via
telefoonnummer 072-5333127 of via
info@nivonheiloo.nl.
HEILOO - Alzheimer Noord-
Kennemerland organiseert op
woensdagavond 17 januari 2018
een Alzheimer Café in Heiloo
over het onderwerp 'Dementie:
wat als thuis wonen moeilijk
wordt?'
Wanneer neem je de beslissing,
dat thuis wonen niet meer gaat?
Hoe ga je dat aan je partner vertel
len? Pascalle Schmitz verzorgt de
inleiding en gaat in op uw vragen.
Het Alzheimer Café is bedoeld
voor mensen met dementie, hun
naasten, belangstellenden, hulp
verleners en iedereen die in het
onderwerp is geïnteresseerd. U bent
van harte welkom in het Trefpunt,
Abraham du Bois-hof 2, 1852 EZ in
Heiloo. De inleiding begint om 19.30
uur en voor die tijd staan koffie of
thee voor u klaar. Om ongeveer
21.00 uur wordt de avond afgeslo
ten.
De toegang is gratis, aanmel
den is niet nodig. Inlichtingen: Riet
Steenhoek- Gravesteijn, Tel.: 072
5337612.
HEILOO - In het Trefpunt in
Heiloo start op 12 januari 2018
de Weerbaarheidstraining 'Fit
Veilig' voor volwassenen die
graag letterlijk en figuurlijk
steviger in hun schoenen willen
staan.
De training bestaat uit eenvou
dige fysieke oefeningen ('Fit'), die
er op zijn gericht om de weerbaar
heid en het zelfvertrouwen van de
deelnemers te vergroten ('Veilig').
De Weerbaarheidstraining bestaat
uit 15 lessen en wordt gegeven
door een gediplomeerde weerbaar
heidsdocent. Tijdens de trainingen
wordt met behulp van oefeningen
aan lichaamshouding, stemgebruik,
ademhaling, intuïtie en verdedi
gingstechnieken gewerkt. De orga-
nisatie is in handen van Sport-Z.
org. Met behulp van beweegactivi-
teiten en -programma's ondersteunt
Sport-Z.org gemeenten bij het reali
seren van hun doelstellingen binnen
het sociale domein.
De lessen vinden vanaf 12 janu
ari elke vrijdagochtend plaats van
10.00-11.00 uur in het Trefpunt,
Abraham du Bois-hof 2 te Heiloo.
De kosten voor deze training
bedragen 60 euro voor 15 lessen.
Incidenteel meedoen is ook moge
lijk. Informeer naar de mogelijkhe
den. Meer informatie over de cursus
Fit Veilig vindt u op www.sport-z.
org/FitVeilig. Voor aanmelden kunt
u contact opnemen met Pascale de
Hoogh, 06-11149728 of p.dehoogh@
sport-z.org.
Naast de opleiding tot psychosociaal therapeut heeft Corinne Molenaar
ook een specialisatie voor intuïtieve ontwikkeling gevolgd. Met deze opge
dane vakkennis en ruime praktijkervaring biedt ze individuele, maatgerich-
te begeleiding. Het in balans brengen van denken (hoofd), voelen (hart) en
doen (lichaam) is een belangrijk uitgangspunt in haar begeleiding. Met veel
enthousiasme helpt zij mensen met hun verlangen naar meer zelfkennis,
nieuwe inzichten en een andere manier van leven. Men ervaart zo meer
zelfvertrouwen en plezier, kan weer ontspannen en beter slapen.
Verwijzing door de huisarts is niet nodig. Vergoeding is mogelijk vanuit
de aanvullende verzekering. Belangstelling voor een gratis kennisma
kingsgesprek? Neem contact op met de Psychosociale Praktijk Molenaar,
06-20787593, info@psypraktijkmolenaar.nl, www.psypraktijkmolenaar.nl.
HEILOO - Binnen Kits Oonlie wordt gewerkt met het Voor- en
Vroegschools Educatieprogramma (VVE) Uk Puk. Uk Puk is een edu
catief totaalprogramma, gericht op de brede ontwikkeling van kinderen
van 0 tot 4 jaar. Uk Puk besteedt veel aandacht aan spraak- en taalont
wikkeling. Alle activiteiten stimuleren de mondelinge taalvaardigheid en
de woordenschat.
- Interactie: Samen praten is erg belangrijk want op deze manier ontwik
kelen de kinderen hun taalvaardigheid. Alle activiteiten lokken bewust
interactie uit.
- Woordenschat: Per activiteit worden een aantal woorden aangeboden.
De pedagogisch medewerker leert kinderen geen losse woorden, maar ver
weeft de nieuwe woorden altijd in de activiteiten die worden aangeboden.
Daardoor krijgen de woorden direct een betekenis.
- Voorlezen: Voorlezen stimuleert de woordenschat en is een eerste kennis
making met begrijpend lezen.
Wilt u meer informatie over de spraak- en taalontwikkeling of een rondlei
ding? Neem gerust contact op, 072-5323576, info@kits-oonlie.nl.
CARLY E - VAN KLAS
SIEK CELLIST NAAR
JAN ARTIEST MET CELLO
Carlijn's sound is gepassioneerd, rauw
en eerlijk. Zichzelf begeleidend op cello
mixt en zingt ze verschillende genres
door elkaar. Gratis entree.
CULTUURKOEPEL Kennemerstr.weg 464,
www.cultuurkoepelheiloo.nl
EVA CRUTZEN
CABARET
THEATER DE BEUN Willibrordusweg 2
Heiloo, www.vriendenvandebeun.nl
WAAN VAN
DE DAG DAG
CULTUURKOEPEL Kennemerstr.weg 464,
www.cultuurkoepelheiloo.nl
VIOLISTE HELEEN
HULST EN PIANIST
JAN GERARD BOUWHUIS
spelen werken van Beethoven,
Desatnikov, Tsupaki en Auerbach.
zondagmiddag 15 uur:
WITTE KERK Heerenweg 32, Heiloo
info www.concertenwittekerk.nl of via
tel. 06 45184525
HEILOO - Kom langs in de
bibliotheek op 13 januari vanaf
10.30 tot 12.30 uur om ons te
laten weten wat u vindt van het
gemeentelijk woonbeleid. Wordt
er in nieuwe wijken voldaan aan
de bestaande vraag, juist ook
van onze eigen inwoners, met
voldoende parkeergelegenheid
en ook nog groen en ruimte voor
sport en spel door jong en oud?
Kom het ons vertellen, om samen
te bedenken hoe D66 Heiloo hier
de komende jaren aan kan wer
ken. Tot ziens in de bibliotheek!
HEILOO - Naast cursussen
Muziek op Schoot voor dreumes
en en peuters, wil Spelenderwijs
Muziek vanaf vrijdag 19 janu
ari ook een cursus Muziek met
baby's aanbieden. U zult ervan
versteld staan hoeveel plezier
uw baby met u kan beleven door
samen muziek te maken. De lied
jes die worden aangeboden gaan
o.a. over dagelijkse dingen zoals
badderen, slapen, spelen en naar
buiten gaan. Daarnaast zullen de
kindjes (vanaf vier maanden) ook
kunnen genieten van verschil
lende muziekinstrumenten en
materialen. Voor meer informatie
en opgave: www.spelenderwijs-
muziek.nl, of bel 06-18360486.
Het Anne Frank Huis in Amsterdam.
Aangeleverde foto
