Sjoerd Bos
Personal Training
Lifestyle Coaching
Uitvoering Brockes-Passion van Handel
in Witte Kerk
Kom kennismaken met
Gemeentebelangen Heiloo!
COLUMN
BEDRIJF
BELICHT
Willibrordus Business Centrum
Kennemerstraatweg 464 (Ruimte 0.27), Heiloo
Website: www.sjoerdbos.com. E-mail: info@sjoerdbos.com
Telefoon: 06-53656794
Stemmen
Dick de Scally
UITKIJKPOST
7 MAART 2 0 18
In deze rubriek wordt wekelijks een ander bedrijf in het
verspreidingsgebied van de Uitkijkpost belicht. De kosten voor
Bedrijf Belicht zijn 225 euro excl. btw. Online doorplaatsen is
mogelijk. Voor aanmelding: Kennemerstraatweg 464, 1851 NG
Heiloo. Of per e-mail: redactie@uitkijkpost.nl. In de aanmelding
graag duidelijk uw gegevens vermelden.
Sjoerd Bos.
Foto: Natalie Bottemanne
Zit je niet lekker in je vel of ben je niet helemaal tevreden over
je lijf? Wil je wat kilo's kwijt en meer energie, maar weet je niet
waar of hoe je moet beginnen? Dan kun je overwegen om met
een personal trainer aan de slag te gaan. Sinds september 2015
is Sjoerd Bos, personal trainer en lifestyle coach, gevestigd in het
Willibrordus Business Centrum. In de prettige ruimte ontvangt hij
enthousiast en bevlogen eenieder, jong of oud, die gemotiveerd is
om zijn of haar leefstijl onder de loep te nemen en te verbeteren.
Sjoerd: "Ik werk met mensen die niet alleen gewicht willen verlie
zen of meer spiermassa willen, maar ook willen werken aan hun
persoonlijke ontwikkeling, mentale kracht en het gevoel van geluk
in hun leven."
Methode van het Chek Institute
Sjoerd weet uit ervaring hoe het is als je lijf niet meer doet wat het zou
moeten doen. Hij was altijd sportief en deed aan rugby, atletiek en kracht
training. Toch merkte hij tijdens zijn werk als grafisch vormgever dat hij
niet lekker in zijn vel zat. Sjoerd: "Ik kreeg last van mijn polsen en voel
de dat het werk niet goed meer bij mij paste. Ik ging op zoek naar ant
woorden en vond die tijdens mijn opleiding bij het Chek Institute." Deze
Amerikaanse opleiding, gericht op personal training en holistic lifestyle
coaching, leverde hem vele inzichten op en verduidelijkte zijn droom om
ook anderen te helpen op dit gebied. Hij stopte als grafisch vormgever en
startte zijn eigen praktijk waar hij inmiddels al veel mensen heeft gemoti
veerd om te werken aan een betere leefstijl.
Totaalaanpak voor binnen- en buitenkant
Sjoerds aanpak onderscheidt zich van andere personal coaches en trai
ners. Sjoerd: "Mijn klanten krijgen uitgebreide en diepgaande coaching
welke elk onderdeel van het leven aanpakt. Niet alleen de buitenkant."
Het gaat dus niet alleen om het onder begeleiding doen van oefeningen,
maar om een combinatie van fysieke beweging, voeding, leefstijl, in kaart
brengen van stressfactoren en iemands motivatie en droom. Sjoerd: "Ik
kijk naar wat iemand wil bereiken en vooral ook waarom. Door middel
van vragenlijsten en gesprekken wordt iemands motivatie duidelijker en
komt eventuele weerstand tegen verandering naar voren." Het allerbe
langrijkste is om veranderingen door te voeren die blijvend zijn en onder
deel worden van je nieuwe leefstijl. Sjoerd: "Mijn doel is om iemand te
coachen naar een niveau van gezondheid en vitaliteit zoals dat mogelijk
al jarenlang niet meer, of zelfs nooit, is ervaren." Door Sjoerds enthousi
asme en passie voor het vak kom je achter achterliggende oorzaken die je
huidige leefstijl in stand houden en werk je op een duidelijke, informele
manier samen aan je eigen doelen.
Gratis kennismakingsconsult en e-book
Wil je ervaren of Sjoerd degene is die jou kan helpen om je doelen te
bereiken? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsconsult.
Bel 06-53656794 of kijk op www.sjoerdbos.com. Daar kan je ook een gra
tis e-book aanvragen met tips voor het positief beïnvloeden van je energie
en gewicht. Een traject duurt minimaal drie maanden waarbij je één of
meer keer in de week bij Sjoerd aan de gang gaat.
Tekst: Natalie Bottemanne
HEILOO - De Brockes-Passion
van de beroemde componist
Georg Friedrich Handel is een
absoluut meesterwerk. Vanaf de
eerste klanken neemt Handel je
mee in het lijdensverhaal.
Het beluisteren van zijn muziek
leidt tot een intense ervaring. Het
Apollo Ensemble voert Handels
passie op zondag 11 maart uit in
de Witte Kerk van Heiloo in kleine
bezetting: 8 zangers, die zowel de
koor- als de solopartijen voor hun
rekening nemen, en 13 instrumen
talisten. Het ensemble staat onder
leiding van David Rabinovich.
Bij het woord 'passie' denkt ieder
een vooral aan Bachs Matthaus-
Passion, maar ook Handel (1685
1759) schreef prachtige passies,
waarvan zijn Passion, gebaseerd op
tekst van zijn tijdgenoot Brockes,
het bekendst is geworden. Ook
Bach verwerkte in zijn Johannes-
Passion passages uit de Brockes-
Passion. Er bestaan ongeveer vijftig
oratoria op tekst van Brockes, maar
deze passie van Handel steekt er
met kop en schouders bovenuit.
Het bijzondere aan de Brockes-
Passion is dat niet één evangelie
centraal staat, maar dat het lijdens
verhaal uit alle vier de evangeliën
is samengesteld. Het is een passie
met operatrekjes. Niet alleen de
tekst, maar ook de muziek is bij
zonder intens. Het is een van de
eerste oratoria die Handel schreef,
dus nog vóór de Messiah en Judas
Maccabeus. Toch hoor je al veel
van wat zijn latere oratoria zo uniek
maakt. Vanaf het begin van de
Brockes-Passion laat Handel zich
van zijn meest gepassioneerde en
emotionele kant horen. Hij gebruikt
in deze muziek technieken uit de
opera, om zo duidelijker de drama
tiek van het lijdensverhaal te laten
spreken.
Het Apollo Ensemble is een inter
nationaal gezelschap, waarvan de
musici uit alle windstreken komen.
Artistiek leider is David Rabinovich,
die zijn internationale sporen ruim
schoots heeft verdiend en al 17 jaar
als violist prominent lid is van Ton
Koopmans Amsterdam Baroque
Orchestra. De groep kiest uit over
tuiging voor historische instrumen
ten en bijbehorende speeltechnie-
ken als een manier om zo dicht
mogelijk bij de bedoelingen en
klankwereld van de oude meesters
te komen. Het Apollo Ensemble is
gegrepen door het wonder dat eeu
wenoude muziek telkens weer als
nieuw kan klinken. Wat is mooier
en dankbaarder dan deze fascinatie
te delen met het publiek?
Apollo Ensemble.
Aangeleverde foto
HEILOO - U kunt Gemeen
tebelangen Heiloo de komende
weken op verschillende plek
ken in Heiloo treffen. Flyerend
in het Hoekstuk, het Loo of het
Stationscentrum en, als u even
rustig bij een kop koffie of thee
van gedachten wilt wisselen, in
theeschenkerij de Trog en de
Bibliotheek.
Theeschenkerij de Trog vindt
u op het GGZ-terrein tegenover
de brandweerkazerne. Zondag 11
maart, tussen 14.00 en 16.00 uur,
horen wij graag wat u bezighoudt en
wat uw wensen en ideeën zijn voor
een socialer, groener en duurzamer
Heiloo. Laat ons even weten of u
komt via gemeentebelangenheiloo@
gmail.com. De Bibliotheek heeft
voor de gemeenteraadsverkiezingen
een informatiehoek ingericht. Daar
kunt u het verkiezingsprogramma
2018 - 2022 van Gemeentebelangen
Heiloo lezen en een flyer meene
men. Op 13, 15 en 16 maart zijn onze
kandidaten er 's ochtends en op 14
maart 's middags aanwezig om ken
nis te maken, van gedachten te wis
selen en vragen te beantwoorden.
Kijk op www.gemeentebelangenhei-
loo.nl voor de exacte tijdstippen en
kom langs!
Wij vinden het hoog tijd voor
een nieuw geluid in Heiloo. U ook?
Stem op lijst 7, Gemeentebelangen
Heiloo!
Aangeleverde foto
Er zijn mensen die de gemeente
raadsverkiezingen van 21 maart 2018
het feest van de democratie noemen,
maar ik noem het gewoon 'stem
men'. En stemmen is leuk. Kiezen
niet. Kiezen is dubben tussen allerlei
goede bedoelingen die heel vaak
niet waargemaakt worden. Gelukkig
heeft het internet ons geholpen met
Kieswijzer en Stemwijzer. Via de ene
site kom ik uit bij een partij die ik
zeker links zal laten liggen. Via de
andere wijzer zou mijn voorkeur uit
kunnen gaan naar een partij die ik
misschien eventueel toch al had wil
len kiezen, maar misschien ook niet.
Hoezo 'wijzer'?
Nog een hulpje. Aan de vooravond
van 21 maart vindt op tv het grote
lijsttrekkersdebat plaats. Waarom
het 'groot' genoemd wordt is mij een
raadsel, tenzij ze daarmee de twee
openingsdebaters bedoelen: Geert
Wilders en Gert-Jan Segers (nee, ik
noem geen partijen), die beide de
lengte hebben van basketbalspelers.
Ik ga kijken. Het zal mij benieuwen
wat Wilders te vertellen heeft over
de geplande afslag van de A9 en ik
ben ook nogal benieuwd naar de
mening van Segers over de dienst
verlening in Heiloo.
Ik vind kiezen het probleem. Ik voel
me altijd in de moeilijke situatie
gedrukt dat ik iemand het grote
gelijk moet gunnen. Ik luister naar
de argumenten van deze of gene en
zeg: 'Jij hebt volkomen gelijk.' Maar
dan komt de ander die een gloedvol
betoog houdt over precies het tegen
overgestelde en ik zeg: 'Zo, jij hebt
ook groot gelijk.' Als ik die meningen
uitspreek, reageert een derde per
soon met: 'Dat kan niet. Je kunt niet
én de een gelijk geven en de ander
met tegenovergestelde meningen
ook.' En dan maak ik het af met:
'Weet je wat: jij hebt ook gelijk.'
Ik wens u een prettige stemming.
