f
Gezondheidsproject
Kickje fit
culturele
agenda
Open dag met peutervoorstelling op De Duif
vanHeiloO'
I N G E Z O N D E N M E D E D E L I N G E N
Gezellige paaslunch bij Kinderopvang Kits Oonlie
Keer op Keer opkikkers maart 2018
'Boksen voor incasseren en zelfvertrouwen'
APR Een oriëntaals dansfeest
met Roma muziek door de Nadara
Gypsy Band. Alle registers gaan
open met zowel melancholische als
wervelende muziek. Probeer daar
maar bij stil te zitten, dus dansschoe
nen aan!
verkoop@uitkijkpost.nl
ABN Amro heft geld
automaat Ypestein op
UITKIJKPOST
4 APRIL 201:
HEILOO - Alle vestigingen van Kinderopvang Kits Oonlie hebben vorige
week Pasen gevierd. Op de vestigingen genoten de kinderen en medewer
kers van een overheerlijke paaslunch, met eitjes uiteraard.
Op kinderdagverblijf Boekenstein kwam de paashaas dit jaar de eitjes
brengen. Tijdens het buitenspelen kwam de paashaas het plein op om de
eitjes aan de kinderen te geven, maar de paashaas liet alle eitjes vallen!
Gelukkig waren alle eitjes nog heel en, nadat de kinderen alle eitjes samen
met de paashaas weer in het mandje hadden gekregen, konden ze met zijn
allen aan tafel voor de paaslunch. Wilt u meer informatie over opvang bij
Kinderopvang Kits Oonlie of een keer komen kijken in een van de vesti
gingen, neem dan gerust contact op met de centrale administratie. De cen
trale administratie is dagelijks bereikbaar van 8:30 tot 17:30 uur op
072-5323576. U kunt ook een e-mail sturen naar info@kits-oonbe.nl.
HEILOO - Elke week geeft Kringloopwinkel Keer op Keer een Opkikker
van 250 euro aan een vereniging of stichting. De opkikkers van de maand
maart zijn gegeven aan: Paddenwerkgroep Heiloo; Ter Coulster Cantory;
G-tak SV Koedijk. Ook Theaterbende Heiloo ontving een van de opkikkers.
"De afgelopen maand ontvingen wij de opkikker van Kringloopwinkel
'Keer op Keer' en daar zijn wij onwijs blij mee! Deze bijdrage komt natuur
lijk goed van pas, want op 14 en 15 april speelt de Jongerenbende de
productie 'Niemand, Iemand en Dirk' in Theater de Beun. Het script is een
nabewerking, waarbij de spelers veel input hebben geleverd. Daarnaast
zijn de muzikale talenten voor een groot deel verantwoordelijk voor de
muziek en liedjes. De Opkikker wordt gebruikt voor de decors en kleding,
die volledig gemaakt worden door ons fantastische team met vrijwilligers.
Wij nodigen iedereen van harte uit om de voorstelling 'Niemand, Iemand
en Dirk' te komen bekijken", aldus Theaterbende Heiloo.
Wilt u ook in aanmerking komen voor een donatie? U kunt het formu
lier downloaden via www.stichtingxopx.wordpress.com of ophalen in
onze kringloopwinkel Keer op Keer, Industrieterrein Oosterzij 17 (hoek
Nijverheidsweg), Heiloo. Openingstijden: dinsdag en donderdag van 10:00
tot 15:00 uur en zaterdag van 10:00 tot 14:00 uur, tel. 072- 5325962.
HEILOO - Zes mensen met autis
me of niet-aangeboren hersen
letsel boksen in groepsverband
in Heiloo. Dat doen ze om letter
lijk en figuurlijk in beweging te
komen.
Donderdag 29 maart. Een bijzon
der moment in de nieuwe ruimte
van Heiloo Vitaal op Landgoed
Willibrordus. Hier krijgen meerdere
bokszakken er flink van langs en
ook boksen de sporters op de 'pads'
van de trainer. Stafmedewerker
Kevin Kraakman van Hattrick Zorg
kijkt geamuseerd toe en praat met
de sporters die zichtbaar zin heb
ben in een potje boksen. "We zijn
bezig met de intake waarbij we
persoonlijke doelen opstellen die
de deelnemers tijdens het project
willen behalen." Volgens Kevin krij
gen de aanwezigen, allemaal jong
volwassenen, in het dagelijks leven
begeleiding van Esdégé-Reigersdaal
of Hattrick Zorg, organisaties die
mensen met een beperking onder
steunen. Nu krijgen ze de kans om
twaalf weken lang twee keer per
week te boksen in de sportzalen
van Heiloo Vitaal en sportschool
Palestra Heiloo.
'Moeilijk opstarten'
De keuze voor boksen is volgens
Kevin goed uit te leggen. "Boksen
is laagdrempelig, iedereen kan de
sport op zijn eigen niveau beoefe
nen. Dat is prettig omdat de deel
nemers op dit moment niet in staat
zijn om zichzelf op te pakken en
mee te doen aan het maatschap
pelijk leven." Dat kan deelnemer
Mark beamen. Na een ongeluk
twee jaar geleden, waarbij hij zijn
stuitje ernstig blesseerde, kon hij
volgens eigen zeggen "nog maar
moeilijk opstarten", een probleem
dat overigens ook te maken heeft
met zijn beperking: het syndroom
van Asperger, een ontwikkelings
stoornis binnen het autismespec-
trum. Mark: "Van te veel op de bank
hangen wordt je natuurlijk niet fit
ter. Door te boksen ben ik lekker
in beweging en word ik helderder
in mijn hoofd." Kevin van Hattrick
Zorg laat vervolgens weten dat bok
sen ook bijdraagt aan discipline en
het gevoel van respect voor een
ander. Verder geeft het je zelfver
trouwen "een enorme boost", zo
benadrukt hij. Niet veel later komt
deelnemer Desai even praten. Hij
heeft soms moeite met incasseren.
"Als iemand, zoals mijn baas, onver
wachts iets zegt dat ik niet leuk
vind, dan kan ik hiermee moeilijk
overweg. Bij boksen moet je klap
pen incasseren en dat helpt mij ook
in het dagelijks leven."
Dag- en nachtritme
Zoals de naam 'Kick je fit' al doet
vermoeden, is ook het gezondheids
aspect van belang. Sommige deel
nemers eten en drinken ongezond
of hebben een verstoord dag- en
nachtritme. Ze gamen bijvoorbeeld
tot diep in de nacht en staan dan
's middags pas op. Kick je fit leert
deze mensen wat een ongezond eet
patroon doet met je lichaam en je
geest en ook krijgen de deelnemers
ontspannings- en ademhalings
oefeningen om stress de baas te
worden. Aan dit soort hulp dragen
overigens ook meerdere onderne
mers uit Heiloo en omstreken hun
steentje bij. Om de twee weken laat
een gastspreker zich zien en horen
tijdens de training. Zij dragen hun
expertise belangeloos over op het
gebied van bijvoorbeeld gezonde
voeding, een goede nachtrust, yoga
en ontspanning en sterk in je schoe
nen staan door middel van de oos
terse vechtkunst Wing Chun.
Meerdere begeleiders van
Hattrick Zorg zijn bij de boks-
trainingen aanwezig, waaronder
Daan Maart, Patrick Rupsam en
hoofdtrainer Mike Ranzijn, een
ervaren kickbokser. Daarnaast
heeft Dick van Hoorn, jobcoach
bij Esdégé-Reigersdaal, een rol in
het project.
Tekst: EJV Mediaproducties/Evert Visser
M DANSEN
MET DE VIJAND
APR musical, gebaseerd op een
waar gebeurd oorlogsverhaal
met INLEIDING om 19.30 uur
Aanvang 20.15 uur, entree 25,00
THEATER DE BEUN Willibrordusweg 2
Heiloo, www.vriendenvandebeun.nl
LENNY KUHR:
GEKUST DOOR DE
APR EEUWIGHEID
Een spannende, ontroerende en
vitale voorstelling die menig hart
zal raken, zowel om de inhoud en
de zeer persoonlijke verbindende
teksten als door de muziek die zich
zeer transparant, vurig en verfijnd
laat horen.
CULTUURKOEPEL Kennemerstr.weg 464,
www.cultuurkoepelheiloo.nl
NADARA GYPSY
BAND
CULTUURKOEPEL Kennemerstr.weg 464,
www.cultuurkoepelheiloo.nl
ELLEN TEN DAMME
VAN PARIJS NAAR
APR BERLIJN
Met gebruikmaking van de geweldige
muziek uit de jaren '20, het interbel
lum, maar ook van die uit de jaren
'40 en 50 tot aan vandaag - denk
aan Edith Piaff, Serge Gainsbourg,
Brecht/Weill, Dietrich, Bardot en
Byoncé raast Ellen door een eeuw
Europa of wat daar van over is. Op
naaldhakken!
CULTUURKOEPEL Kennemerstr.weg 464,
www.cultuurkoepelheiloo.nl
Wilt u uw vermelding ook
in de Culturele agenda van
Heiloo terugzien? Dat kan
voor een bescheiden tarief.
Voor meer informatie kunt
u contact opnemen met de
Uitkijkpost via het e-mailadres
HEILOO - ABN Amro heft per 4
april de geldautomaat op aan de
Rosendaal 95. De bank ziet een
toename van pinbetalingen en
ook het gebruik van mobiel en
internetbankieren neemt toe, wat
de reden is om het aantal geldau
tomaten te beperken. Het is nog
wel mogelijk om in Heiloo geld
op te nemen bij de automaat aan
de Raadhuisweg 3B.
HEILOO - Het is lente op basis
school De Duif. In de klas zijn
overal jonge dieren te zien. De
kleuters van groep 1-2 B spelen
en werken rond het thema 'kin
derboerderij'.
Dat is ook het onderwerp van
de peutervoorstelling die zij ver
zorgen tijdens de open dag op De
Duif op vrijdag 6 april om 11:00
uur. Aan de hand van het prenten
boek 'Wij hebben er een geitje bij'
van Marjet Huiberts en Iris Deppe,
laten de kleuters zien dat presente
ren een van de belangrijke pijlers
is op De Duif. Ouders die op zoek
zijn naar een goede basisschool,
kunnen samen met hun peuters
van de voorstelling komen genie
ten. Aansluitend krijgen zij een
rondleiding door de school en de
buitenschoolse opvang van Forte
Kinderopvang. Directeur Annemiek
van de Vliet beantwoordt alle vra
gen over De Duif. Ouders kunnen
dan zelf zien hoe de school eigen
tijds onderwijs en talentontwik
keling vormgeeft in een open en
respectvolle omgeving. U bent van
harte welkom op 6 april 2018 om
11:00 uur.
Kunt u er niet bij zijn? Neem dan
contact op met Annemiek van de
Vliet voor een afspraak via 072
5320874. Basisschool De Duif,
Mariënstein 180, 1852 SN Heiloo,
deduif@tabijn.nl, http://duif.tabijn.
nl.
Mark (links) en Desai.
Foto: Evert Visser
t. Aangeleverde foto
