Wat is myopie?
Hot Yoga bij Victorie Plaza
GÉÉN INSCHRIJFGELD
Gezond, Afvallen en Fit
maanden juli en augustus
Opsis oogziekenhuis
Voeding en Beweging
Lifestyle en Mindset
Gratis Eerste Consult 06-53656794
f* k-'tI vj LiKzJctJ
'"'"'gezondheid
ALKMAAR - Myopie, oftewel bijziendheid, is een oogafwijking
waarbij het zicht op afstand onscherp is. Dit komt voor bij kinderen
vanaf 6 jaar die veel computeren, veel op hun mobieltje of tablet
kijken of intensief lezen.
□e ogen zijn dan ingesteld op een punt dichtbij waardoor de
ontwikkeling van het zien in de verte achterblijft. Als kinderen myopie
ontwikkelen is het belangrijk dat dit op tijd wordt gesignaleerd, want
dan is het nog goed te behandelen met een min-bril of contactlenzen.
Watje er zelf aan kan doen is de '20-20-2'-regel toepassen.
Na 20 minuten dichtbij kijken, 20 seconden ver weg kijken. De 2 staat
voor 2 uur buiten spelen. Mocht u hierover vragen hebben dan kunt
u mailen naar e.roorda@opsisoogziekenhuis.nl. Elianne Roorda heeft
ruime ervaring op het gebied van orthoptie en optometrie. Zij werkt op
woensdag en vrijdag bij Opsis Oogziekenhuis in Alkmaar.
Elianne Roorda.
Loop je al langer met klachten aan je nek of rug?
En kom je er maar niet van af, wat je ook probeert
Wil je graag weer vertrouwen in je lijf krijgen,
ontspannen en pijnvrij kunnen bewegen?
Kom dan langs in mijn praktijk!
www.martineruiter.nl info@martineruiter.nl 06-48904753
Kennemerstraatweg 464, kamer 1.11 Heiloo
YOGA
ALKMAAR - Zodra je de yogastudio van
Victorie Plaza betreedt word je omringd door
een oase van rust
Victorie Plaza biedt een ruim aanbod van
yogalessen, waaronder Hot Yoga! Met een
temperatuur tot wel 40 graden worden de
voordelen van yoga en sauna gecombineerd.
Spieren zijn flexibeler, er is minder kans op
blessures en door de warmte ontdoet je
lichaam zich van afvalstoffen.
Probeer ons proefabonnement voor slechts
27,50 en ontdek welke yogavormen jou het
best liggen. Yoga is voor iedereen: jong, oud,
man, vrouw, lenig, stijf, energiek, vermoeid of
zwanger, ledereen is welkom!
www.victorieplaza.nl
Persoonlijke Aandacht
No Nonsense Methode
Aangename Werkwijze
Gemakkelijk Toepasbaar
Sporten met Plezier
www.sjoerdbos.com
Personal Training Lifestyle Coaching
072-5111390 www.victorieplaza.nl
Drs. JJ. Dito
Drs. F. Hageman
Drs. M. Rosman
Foto: Management Victorie Plaza
I
#ONMEN#
Door een combinatie van Manuele luister naar het verhaal achter de klacht en
Therapie, Dry Needling en de nieuwe re- help je weer grip op je lijf te hebben.
volutionaire behandelmethode Mylogenics
zijn de meest hardnekkige klachten goed Nieuwsgierig?
te behandelen! Mijn manier van werken? Maak (online) een afspraak en ervaar wat
Ik kijk naar de oorzaak van het probleem, deze behandeling voor je kan doen!
Victorie Plaza Yoga
Terborchlaan 311 1816 MH Alkmaar
Bezoek alleen op afspraak, na verwijzing door huisarts
Comeniusstraat 16,1817 MS Alkmaar
tel. 088-6649674, opsisoogziekenhuis.nl
