GOW-DEBUUT 2
MENZIS en ACHMEA
RUTGERS
G) C H
Rutgers
Hoortechniek
^gezondheid
ACUPUNCTUUR
PIJNKLACHTEN
VROUWEN
kiezen weer voor Rutgers HoortechnïekE
INFORMATIE:
Dit is dé kans om kennis te maken met de golfsport!
Op 21 en 22 maart, van 10:00 tot 16:00 uur, organiseren wij voor nog-niet-
golfers een hele speciale dag. Tegen een vergoeding van 25,-* kunt u onder
leiding van een golfprofessional kennismaken met de grondbeginselen van de
golfsport, gevolgd door uw allereerste golftoernooi.
Inclusief lunch en borrel na afloop!
Programma Golf-Debuut Heiloo HÉI
10.00910.30 Ontvangst met koffie of thee
10.30 - 12.00 Demonstratie en clinic door golfleraren, waarbij u de grondbeginselen
leert van de verschillende slagen. Geen golfset? Geen probleem, de club
heeft diverse golfsets voor beginners klaar staan.
12.00 - 13.00 Lunch Opgeven kan telefonisch:
13.00- 16.00 Toernooi 9 holes Par-3 072 - 505 45 40 of via
16.00 Borrel toelichting Golf-Debuut-pakket* info@golfclubheiloo.nl
Golf- Countryclub Heiloo Lagelaan 8 1851 PC Heiloo Tel. 072 505 45 40
Gespecialiseerd in
Nek- schouderpijn
Rugklachten
Hoofdpijn, migraine
Gewrichtspijn
Zenuwpijn...
Acupunctuur voor
Menstruatiekl achten
Menopauze
Vruchtbaarheid
Zwangerschap
Bevalling
1
Dit betekent dal
nu contracten met
IEDERE ZORGVERZEKERAAR
heeft!
Nu ook
OPLAADBARE
KQORÏOESTELLEN mogelijk
binnen de vergoedingen van de
zorgverzekeraars!
Vraag naar de mogelijkheden
en vergoedingen via
Q72-5WA2S8 oF
balie@njtgershoortechniek.Eii6
I ww w.iace li nok. corr.'/utge r&büBrtech mek
www.rut0er5boortechniek.nl
Heb ik griep?
Het hebben van griep is vervelend en vereist vooral
veel rust. Er zijn allerlei middeltjes verkrijgbaar om de
symptomen te remmen, maar uitzieken, je lichaam rust
geven en wachten tot je weer beter bent, is verreweg
het beste. Maar lang niet altijd is duidelijk of je wel
echt griep hebt. Het kan immers ook een flinke ver
koudheid zijn. Net zo vervelend wellicht, maar wel iets
heel anders. Hoe onderscheid je de symptomen?
Een verkoudheid is een ontsteking van de luchtwegen, die na
verloop van tijd vanzelf weer voorbij gaat. De verschijnselen
zijn zeer hinderlijk, maar over het algemeen mild van aard.
Er zijn meer dan honderd virussen bekend die een verkoud
heid kunnen veroorzaken. Bij veel mensen is het Rhinovirus
wel bekend, dit is een zeer besmettelijk virus en geldt dan
ook als veroorzaker nummer één van een flinke verkoud
heid. Omdat een virus zich het best staande weet te houden
in een omgeving met een lage (lucht)vochtigheid, is het
logisch dat we met name in de herfst en winter geconfron
teerd worden met een verkoudheid. Als je besmet bent met
een virus, vorm je een direct gevaar voor je omgeving. Door
te hoesten of niezen verspreid je het virus door de lucht en
kun je andere mensen in je omgeving besmetten. Ook als je
een voorwerp aanraakt, dat vervolgens door iemand anders
wordt aangeraakt, loopt diegene de kans om het virus over
te nemen. Bij een verkoudheid is er sprake van een loopneus
of verstopte neus, een zere keel en veel hoesten en/of niezen.
De temperatuur van het lichaam stijgt licht en er kan sprake
zijn van hoofdpijn, tranende ogen of pijn in de oren. Ook
ervaren mensen gedurende een verkoudheid veelal een lichte
vermoeidheid.
Heb je griep, dan is er sprake van een besmetting met het vi
rus Influenza, waarbij we een variant A en B onderscheiden.
Het griepvirus muteert voortdurend en er kunnen verschil-
lende varianten tegelijk actief zijn. Daarom worden er steeds
nieuwe vaccins tegen griep ontwikkeld. Dit is ook de reden
dat een vaccin geen garantie geeft op het uitblijven van griep.
Als je getroffen wordt door een andere variant als die waarte
gen je bent gevaccineerd, ben je alsnog de klos.
Wel wordt er natuurlijk voor gezorgd dat in het vaccin de -
naar verwachting - meest voorkomende virustypen worden
verwerkt. Griep kan zich ontwikkelen tot een veel ernstige
aandoening zoals een longontsteking. Net als voorverkoud
heid geldt dat de kans om griep te krijgen het grootst is in de
herfst en winter. Het lastige is dat de symptomen soms iden
tiek zijn, al zijn ze bij griep aanmerkelijk heftiger dan bij een
verkoudheid. Koorts en koude rillingen zijn een belangrijke
aanwijzing datje met griep te maken kunt hebben. Behalve
de loopneus, de hoest en een zere keel levert griep vaak ook
een verminderde eetlust op en kunnen ledematen stijf en
pijnlijk aandoen. Behalve veel rust nemen kun je de klachten
wat verzachten door pijnstillers te nemen of te stomen. Ook is
het aan te raden om veel te drinken, met name water, thee en
vruchtensap hebben een positief effect. In principe zou griep
na twee weken weg moeten zijn. Is dit niet het geval, raad
pleeg dan de huisarts.
Golf- Countryclub Heiloo
Indien u besluit om van het pakket gebruik te maken zullen de kosten van de Golf-Debuut-dag daar op in mindering worden gebracht.
y u n o
Vergoeding mogelijk
Behandelt ook in de avond
Tel 06 33 37 10 60
www.yunoacupunctuur.nl
Butterlaan 47 HEILOO
HHmvjitSlfr® NtMciMgW *MlUtmw*d INI* N'-jEK90M 4KK.M.
[JftllÏÏÏA CfftfeUiH
