Het 1 op 1 Dieet
in Heiloo
COLUMN
BEDRIJF
BELICHT
kjü
5
INGEZONDEN BRIEVEN
Reactie 'Anja zit in
bubbel in Nieuw-
Zeeland'
Gemiste kans
Mooi Maalwater
Hond
gm
Dick de Scally
UITKIJKPOST
15 APRIL 2020
In deze rubriek wordt wekelijks een ander bedrijf in het
verspreidingsgebied van de Uitkijkpost belicht. De kosten voor
Bedrijf Belicht zijn 275 euro excl. btw. Online doorplaatsen is
mogelijk. Voor aanmelding: Kennemerstraatweg 464, 1851 NG
Heiloo. Of per e-mail: redactie@uitkijkpost.nl. In de aanmelding
graag duidelijk uw gegevens vermelden.
Westerweg 389-6, 1852 PR Heiloo, telefoon: 06-23512129
www.lopldieet.nl; e-mail: lopldieetheiloo@gmail.com
Per 1 januari 2020 is Cambridge Weight Plan gewijzigd in The
1:1 Diet en sinds maart dit jaar is Natasja Torenvlied-Smit met
haar The 1:1 Diet praktijk in Heiloo gestart. Natasja is getrouwd
met Michiel, moeder van 3 kinderen en woont in Sint Pancras.
Omdat er in Heiloo geen consulent meer was, is zij haar praktijk
hier gestart. Zelf weet zij maar al te goed wat overgewicht met
iemand kan doen.
Natasja: "Bij The 1:1 Diet geloven we in de kracht van 'samen', daarom
help ik je graag bij het bereiken van jouw doel. Ik heb zelf verschillende
pogingen gedaan om af te vallen. Ik viel wel af maar het gewicht eraf
te houden was mijn grootste probleem. Zodra ik weer 'gewoon' ging
eten kwamen de verloren kilo's er weer aan. Bij The 1:1 Diet is er 1-op-
1-begeleiding en dat was wat mij goed beviel. Persoonlijke begeleiding
en een gezond dieet op maat. Ik heb nu niet alleen mijn streefgewicht
bereikt maar ook de balans gevonden. Dit dankzij de begeleiding van
mijn consulente. Gezond eten en voldoende bewegen zijn nu onderdeel
van mijn leefstijl."
Delen van eigen ervaring
Haar eigen positieve ervaringen wil Natasja graag delen met anderen,
daarom is zij gestart als consulente. "Het maakt niet uit of iemand veel
of weinig wil afvallen. Het uiteindelijke doel is dat je weer lekker in je
vel zit en tevreden bent met jezelf," aldus Natasja. Ze staat klaar om de
cüënt te helpen en te motiveren tijdens het hele traject. Als het pro
gramma is afgerond kan men bij Natasja blijven terugkomen voor bij
voorbeeld een weegmoment, tips en adviezen.
Blijvend resultaat
Natasja: "Tijdens het intakegesprek maak ik samen met de cliënt een
plan dat specifiek op deze persoon is afgestemd. Door de verschil
lende stappen van 'Het Stappenplan' te doorlopen leert de cliënt om
weer bewust naar gezonde voeding te kijken. Ik reik bij de start een
persoonlijke map uit waarin duidelijk staat beschreven wat men op
welk moment mag eten. Ook werken we toe naar een gezonde leefstijl
die het makkelijker maakt om het streefgewicht te behouden. Er vindt
wekelijks een consult plaats en dan kijken we hoe het de afgelopen
week gegaan is, wat de eventuele valkuilen waren en hoe hiermee om
te gaan."
Corona
"In deze tijd van het coronavirus gaan de consulten gewoon door. Als
een cliënt geen ziekteverschijnselen heeft kan hij of zij gewoon naar de
praktijk komen. Ik houd de RIVM-regels aan en in de praktijkruimte is
het mogelijk om op 1,5 meter afstand van elkaar te blijven. Wil een cli
ënt op dit moment liever niet komen, dan kunnen we (tijdelijk) ook via
FaceTime of Skype een consult houden. Tijdens de coronacrisis lever
ik, indien gewenst, de producten aan huis. Start je in april, mei of .juni
bij mij met The 1:1 Diet, dan betaal je geen intakekosten!
Tekst: Yvonne van Stiphout
Afvallen onder begeleiding met The 1:1 Diet met Natasja.
Foto: STiP
Met veel enthousiasme las ik het
artikel over Anja in Nieuw-Zeeland
in de Uitkijkpost van 8 april.
Ik ken Liesbeth Jong uit Uitgeest
nog als 2-jarig meisje uit een
gezin met een snoep- en chocola
dewinkel (en later modeboetiek
Bonita), waar ik op zaterdag kwam
om op Liesbeth van 2 en baby
zusje Annemieke te passen. Toen
Liesbeth 3 jaar was (in 1972) ging
zij met haar ouders op vakantie
met de nachttrein naar Mittersill
in Oostenrijk en ging ik als 14-jarig
meisje ook mee. Mijn eerste bui
tenlandse vakantie begon dus zeer
avontuurlijk voor mij als reislustige
en ondernemende puber.
Ik ben 2,5 jaar geleden in Nieuw-
Zeeland geweest, wat een diepe
indruk op mij heeft gemaakt en
waar ik in Nelson ook nog eens
mijn 60e verjaardag heb gevierd,
de mooiste verjaardag van mijn
leven! Ik houd zielsveel van Nieuw-
Zeeland en heb echt last van heim
wee naar het land dat al vanaf mijn
5e jaar een bijzondere aantrek
kingskracht op mij heeft. Als Abel
Tasman zich niet bang had laten
maken door de Maori's, was Nieuw-
Zeeland Nederlands grondgebied
geweest en was ik er in mijn jonge
jaren zonder meer naartoe geëmi
greerd.
Op een dag wil ik zeker nog eens
terug naar Nieuw-Zeeland want
de reis viel me best mee! Nieuw-
Zeeland, zo bijzonder, is voor mij zo
ver weg en toch dichtbij
Karin Godijn-Kerssens
In de Uitkijkpost van 8 april staat
een advertentie van Heiloo-2000:
'Beter een mees in de kast dan
een rups als last'. Blijkbaar heeft
Heiloo-2000 25 nestkastjes op laten
hangen om mooie sier te maken
en zo hun 'groene' imago wat op te
poetsen. Beetje hypocriet, vind ik.
Vorig jaar nog heb ik een officieel
verzoek gedaan aan de gemeente
raad met de uitdrukkelijke vraag
om te kiezen voor een ecologisch
maaibeleid. Dit ter bevordering
van de diversiteit van vogels, insec
ten en kleine zoogdieren. Omdat
Heiloo-2000 dit voorstel niet steun
de is het plan destijds gesneuveld.
Het wel steunen van mijn verzoek
zou namelijk heel wat meer gehol
pen hebben dan die luttele 25 nest
kastjes. Gemiste kans, Heiloo-2000.
Jan Adrichem (Imker)
HEILOO - Cathelijne Bleeker wandelde zaterdagavond 11 april langs Het Maalwater. Daar wist
zij een prachtige zonsondergang op de foto vast te leggen. Wat is Heiloo toch mooi, ook in deze
moeilijke coronatij d. Foto: Cathelijne Bleeker
De hond van de vrouw zit op het
voetpad voor haar huis. Een grote,
witte hond. Door zijn omvang neemt
hij bijna de hele stoep in beslag. Hij
staart voor zich uit, richting gras
veld en sloot. Af en toe zwiept zijn
staart over de tegels heen en weer.
Telkens één keer heen, één keer
temg. Dan zit hij weer stil. Hij ver-
roert geen poot, alleen zijn staart.
Hij zit en staart.
Achter hem is zijn bazin in de voor
tuin bezig. Gebogen rommelt zij met
één hand tussen de plantjes. In haar
andere hand heeft zij een briefje.
Af en toe werpt zij een blik op het
papier. Blijkbaar is zij op zoek naar
iets. Misschien staat er iets over op
het papiertje. In dezelfde hand heeft
ze ook een dubbelgevouwen krant.
Net uit de brievenbus gehaald, denk
ik.
Dan zie ik waar de aandacht van de
hond naar uitgaat. Aan de overkant
van de sloot zit een spierwitte poes.
Precies op de enige zonnige plek
tussen de struiken. Heeft zij de hond
ook gezien? De poes draait haar
kopje alle kanten op, misschien is
ze op zoek naar muisjes. Zolang
die poes daar zit, zit de hond op de
stoep en staart. Maar de poes staart
niet terug. Zij heeft andere dingen
aan haar kopje.
Dan gaat de vrouw naar binnen.
Misschien heeft ze gevonden wat ze
zocht. Even later staat de hond op
en gaat ook richting de voordeur'.
Vlak voordat hij naar binnen gaat,
draait hij zijn kop naar de poes.
Alsof hij wil zeggen: "Nou, ik ga
hoor." De poes verroert geen poot.
De vrouw is inmiddels binnen. Dan
gaat de hond, 1,5 meter achter haar,
ook naar binnen. Misschien weer de
krant lezen.
