Moederdag 2020,
geef een klein verwenmomentje
First Reach
Leefstijlcoaching
Anderhalvemetercirkels
COLUMN
BEDRIJF
BELICHT
5
Waarschuwing!
Start Vandaag! Afslanken met blijvend resultaat
met coaching van een voedingsdeskundige.
Zes
UITKIJKPOST
29 APRIL 2020
In deze rubriek wordt wekelijks een ander bedrijf in het
verspreidingsgebied van de Uitkijkpost belicht. De kosten voor
Bedrijf Belicht zijn 275 euro excl. btw. Online doorplaatsen is
mogelijk. Voor aanmelding: Kennemerstraatweg 464, 1851 NG
Heiloo. Of per e-mail: redactie@uitkijkpost.nl. In de aanmelding
graag duidelijk uw gegevens vermelden.
Carolien Sterkman. Aangeleverde foto
Westerweg 389-8, 1852 PR Heiloo,
telefoon: 06-21264690 (WhatsApp)
www.firstreachcoaching.nl - mail: carolien@firstreach.nl
Wil jij al langere tijd afvallen, maar weet je niet goed hoe? Verval je tel
kens opnieuw in een ongezond eetpatroon? Wil je meer energie en beter
slapen? Heb je last van gewrichtsklachten door overgewicht en wil je
meer spieropbouw? Lees dan vooral onderstaande tekst.
Samen met de gediplomeerde en ervaren Leefstijlcoach Carolien Sterkman krijg
je grip op een gezonde lifestyle. Je volgt een programma dat eenvoudig past in je
dagelijks leven. Hierdoor is het gemakkelijk vol te houden en dat geeft je precies
de motivatie die je nodig hebt. Niet zomaar voor een paar weken, maar voor heel
je leven. Zo zitje binnenkort weer lekker in je vel en barstje van de energie!
Vanaf 1 mei nieuw in de praktijk 'PowerSlim': Het wetenschappelijk onderbouw
de concept om op een verantwoorde wijze af te vallen en op gewicht te blij ven.
Wat is PowerSlim?
Met PowerSlim werkje toe naar een gezonde leefstijl en het vinden van de juiste
balans. Geen onmogelijk dieet, maar lekkere en smakelijke gerechten. Een eet
patroon dat gemakkelijk te volgen is.
De voordelen van PowerSlim producten:
- Een persoonlijk stappenplan;
- Intensieve begeleiding van je voedingscoach;
- Lekkere én verantwoorde producten;
- Een gezonde lifestyle die je kunt volhouden;
- Eiwitrijke voeding met verlaagd gehalte aan koolhydraten;
- Gewichtsvermindering met behoud van spiermassa en met blijvend resultaat!
Met het PowerSlim Programma wordt de stofwisseling gereset, waardoor je
weer gevoeliger wordt voor insuline. De overproductie van insuline neemt
weer af en de vetafbraak neemt toe. Dus jouw gewicht daalt! Naast het doel om
gewicht te verliezen en jouw insulineresistentie te verminderen, biedt de coach
van First Reach Leefstijlcoaching je het volgende:
- Gezondere eet- en leefgewoonten en meer energie;
- Verkleinen van de kans op diabetes en hart- en vaatziekten;
- Afname van huidklachten, darmklachten, vermoeidheid en slapeloosheid;
- Verminderen van de kans op gewrichtsklachten, botafbraak en
spierverslapping;
- Ruime aandacht voor gezonde voeding, zodat u ook zonder maaltijdvervangers
uw gewicht op peil kunt houden;
- Consequente aandacht voor de leefstijl met behulp van een coach is
makkelijker vol te houden en garandeert een betere kwaliteit van leven.
Ben je geïnteresseerd geraakt door het bovenstaande, neem dan een kijkje op
haar website: www.firstreachcoaching.nl. Mocht je dan nog meer informatie
wensen, dan kun je een gratis oriënterend gesprek aanvragen. Op de website van
Carolien vind je meer informatie over de praktijk, de begeleiding, de werkwijze
en de kosten. Zij helpt haar cliënten graag verder naar een vitaler en gezonder
leven!
Bij First Reach Leefstijlcoaching investeer je in een gezond leefpatroon en
verander je jouw eetpatroon definitief.
Mail of bel nu met Carolien Sterkman van First Reach Leefstijlcoaching en maak
een afspraak via: carolien@firstreach.nl of WhatsApp: 06-212 64 690.
Je bent van harte welkom!
Bij De Theeklipper vind je altijd wel een leuk cadeautje.
Aangeleverde foto
HEILOO - De Theeklipper
bestond 1 april 30 jaar, maar
helaas heeft het coronavirus
alle feestelijkheden rondom dit
jubileum verstoord.
Om in deze tijden eenieder toch
een klein beetje op te vrolijken
krijgt u bij De Theeklipper tot 10
mei een cadeau bij uw aankopen.
Wij zijn van dinsdag tot zaterdag
open van 9.30 tot 16.30 uur. Tevens
bezorgen wij gratis in Heiloo,
Limmen en de Egmonden. Neem
hiervoor telefonisch contact op via
06 - 105 299 29 of kijk op onze web
site, hier staan speciale moederdag
cadeaus. Langs deze weg willen wij
u veel gezondheid wensen!
HEILOO - De politie meldt dat
op donderdag 23 april een verko
per van pannen- en messensets
actief is geweest in Heiloo. Het
slachtoffer heeft voor ruim 1000
pannen, een messenset en een
stofzuiger aangeschaft. De verko
per reed in een Toyota en had een
pinautomaat bij zich.
De verkoper vroeg eerst naar de
weg en probeerde daarna met een
goed verhaal een dure pannenset
en/of messenset te verkopen.
Het bedrag werd vervolgens
nog hoger, omdat er btw bij
kwam. Na aan koop bleek dat de
gekochte pannen van zeer slechte
kwaliteit zijn. Omdat het een
zakelijke overeenkomst betreft
tussen koper en verkoper, kan
er strafrechtelijk moeilijk wor
den opgetreden tegen dergelijke
praktijken. De politie waarschuwt
dan ook voor verkopers aan de
deur! Laat u niet verleiden door
aanbiedingen die bijna te mooi
lijken om waar te zijn. Laat u niet
overrompelen door agressieve
verkooptechnieken.
Bent u getuige van een dergelijke
verkoper of bent u toch slachtof
fer geworden? Noteer namen en
kentekens van de verkopers en
neem contact op met de politie.
HEILOO - Wethouder Rob
Opdam illustreert hoeveel 1,5
meter afstand is: als je precies
tegenover hem staat op de rand
van deze cirkel.
Tientallen van deze cirkels zijn
vanaf vandaag op verschillende
plekken in de gemeente te zien:
hotspots waar veel mensen langs
komen zoals recreatiegebieden, par
ken en winkelcentra zoals 't Loo.
"Zo krijgen zij een idee hoe ver 1,5
meter precies is en worden ze zich
nog meer bewust van de afstand die
regel is geworden in deze corona
periode," licht de wethouder toe.
"Maar vóór alles geldt natuurlijk:
blijf zoveel mogelijk thuis."
Wethouder Rob Opdam bij de anderhalvemetercirkel bij
Het Maalwater. Foto: Hans Brouwers
De jongste is bijna jarig. Ze wordt 6.
Een echte groeptweeër, zoals ze zelf
zegt. Klaar om vol zelfvertrouwen
haar verjaardag te vieren. Te trakte
ren op school en haar eerste partijtje
te geven. Omdat ik dat zelf minstens
zo leuk vind als zij, ligt er al maan
den een L.O.L. partypakket te wach
ten op zolder. Te wachten tot gieche
lende meisjes van 5 en 6 de hoedjes
opzetten, drinken uit vrolijk gekleur
de bekers en cupcakes versieren op
de al net zo vrolijke bordjes. Van dat
pakket weet zij zelf overigens nog
niets, dus niet verklappen hoor! Na
de vakantie worden op school wel
weer verjaardagen gevierd, maar
mogen de kinderen niet trakteren.
Leg dat maar eens uit, kijkend in de
grote onschuldige blauwe ogen van
een echte groeptweeër, die - zoals
het een groeptweeër betaamt - vol
overgave een pleidooi houdt hoe zij
toch echt wel zou kunnen trakteren,
ook nu corona er is. Eerlijk is eerlijk,
ze heeft erover nagedacht. En toch
gaat het hem niet worden. En dat
partijtje zetten we ook nog maar
even in de wacht.
Veel mensen zeggen - goedbedoeld -
tegen haar dat het maar stom is om
nu jarig te zijn. "Stom?" zie ik haar
denken. De grote blauwe kijkers
schieten snel mijn kant op en ik leg
haar uit dat haar verjaardag wel wat
anders zal zijn dan andere verjaar
dagen. Maar dat we er natuurlijk
wel een topdag van gaan maken.
Ze is gerustgesteld, tot een ander
hetzelfde zegt: "Ook niet leuk hè, om
nu jarig te zijn..." Weer die ogen...
En dus ligt de zolder nog voller dan
anders met slingers, ballonnen en
het mooiste inpakpapier. En beden
ken we nog meer leuks en gezelligs
om - coronaproof - haar 6e verjaar
dag te vieren. Veilig en vrolijk, want
het is toevallig heus wél leuk om 6 te
worden, ook met het corona, zoals
ze zelf zegt.
