8
TREFPUNT
HEILOO
Activiteiten voor jong en oud
Zalenverhuur in het
Trefpunt of BukBuk
Rouw bij Partnerverlies
GOED omgaan met
dementie
Let's Twist Again
Bewegen op muziek
Bionische
Beweeggroep
stimuleren participatie
en sociale samenhang
1 informatie, advies, ondersteuning
en begeleiding inwoners
aanbod zinvolle vrijetijdsbesteding
1 verbinden vitale en kwetsbare inwoners
Buiten Actief
Hip Hoppies
Yoga
Vrij biljarten
Bridgegroep
Het Trefpunt
Engels
Studiekring 50+
MAATREGELEN CORONA IN HET TREFPUNT
Dot Painting
Experimenteren met
aquarelverf
Speksteen bewerken
Introductie
Familieopstellingen
Isolde Scholberg
Borrelklets - NIEUW
Nationale
Ouderendag-diner
Koffiedrinken
op vrijdagochtend
Otto van Os
Trefpunt Express
Lezingen en optredens
TREFPUNT
HEILOO
www.trefpuntheiloo.nl
UITKIJKPOST
2 SEPTEMBER 2020
WELZIJN DICHTBIJ
ledereen van jong tot oud is welkom in het
Trefpunt. Voor alle activiteiten geldt dat u
zich vooraf moet aanmelden. Dit kan via
(072) 533 12 97 of via info@trefpuntheiloo.nl
Wist u dat u al vanaf 37,50 een zaal kunt
huren in het Trefpunt en de BukBuk?
Er is ook ruimte voor grote gezelschappen.
Uiteraard alles coronaproof.
Heeft u een dierbare verloren? Kom dan naar
de nieuwe gespreksgroep Rouw bij Partner-
verlies. Tijdens elke bijeenkomst (Sx) wordt
een thema besproken dat betrekking heeft
op aspecten van het rouwproces. Eén keer in
de 14 dagen op vrijdagochtend van 10.00 tot
12.00 uur, start 9 oktober. Kosten 80,00
In deze training leert u meer over dementie
en hoe u mensen met dementie kunt herken
nen. Geschikt voor inwoners en vrijwilligers.
De training vindt plaats op maandagavond
21 september en is kosteloos.
Opgeven kan tot 7 september.
Maak van Wereld Alzheimer Dag een
onvergetelijke dag! Zondagmiddag 20
september is er in de BukBuk een dansmid-
dag speciaal voor mensen met (beginnende)
geheugenproblematiek. Tijdens deze middag
staat muziek en dans centraal. Maar er
worden ook herinneringen opgehaald n.a.v.
beeldmateriaal. Deelname is gratis. Deze
middag wordt mogelijk gemaakt Alzheimer
Noor-Kennemerland.
Samen bewegen op muziek: gezellig en goed
voor uw spieren en gewrichten.
U oefent op of bij een stoel met bal, hoepel of
stokken. U leert door middel van balans
oefeningen bewuster bewegen.
De oefeningen kunt u thuis herhalen. Op
dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.
Heeft u een kunstheup of -knie en wilt u toch
lekker bewegen op uw eigen niveau? Onder
de bezielende leiding van Jan Kasper (zelf
in het bezit van twee kunstknieën en twee
kunstheupen) gaat u lekker buiten aan de
slag. Ook mensen die een andere vorm van
lichamelijke beperking ervaren zijn van harte
welkom. U kunt zich per blok van 10 lessen
opgeven. Start dinsdagochtend
1 september van 10.00 tot 11.00 uur.
Verzamelen bij het Trefpunt.
Wilt u graag lekker buiten sporten? Dan is
dit nu uw kans. We geven gevarieerde en
veilige trainingen onder begeleiding van
een gediplomeerde trainer. Wekelijks op
dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur. Start
7 september, verzamelen bij het Trefpunt.
U leert op een leuke manier te dansen op
hiphopmuziek. U begint met een warmingup
en eindigt met een coolin down.
We eindigen de reeks met als finale een
optreden in de BukBuk. Tien weken lang op
maandagochtend in de BukBuk van
10.00 tot 10.45 uur.
Via het Trefpunt kunt u op verschillende
dagdelen en tijdstippen meedoen met yoga.
Door yoga wordt het lichaam soepeler en
sterker, pijn en beperkingen verdwijnen
naar de achtergrond, u voelt een prettige
ontspanning en komt meer in balans. Neem
voor meer informatie contact met ons op.
U kunt in het Trefpunt op verschillende dagen
en tijden vrij biljarten. Kosten bedragen
0,50 per 30 minuten. Neem voor de exacte
tijdstippen contact met ons op.
Mensen die bridge spelen roemen het spel,
omdat ze ervaren dat het goed is voor hun
hersenen, omdat het gezellig is en omdat ze
het spel spannend vinden. Bent u hier ook
naar op zoek, sluit u dan aan bij Bridgegroep
Het Trefpunt. Er zijn meerdere lijnen, maar
de overgang is niet competitief. Er wordt
gespeeld op verschillende niveaus zonder
competitie. U kunt het hele jaar meedoen op
de maandag- en/of vrijdagmiddag.
De nadruk ligt op het leren en verstaan van
de taal. Er zijn diverse niveaus. Zo kunnen
zowel beginners als gevorderden in een groep
geplaatst worden. In overleg kunt u ook
tussentijds instappen. Er wordt op verschillen
de dagdelen en tijdstippen les gegeven.
We gaan in Heiloo starten met Studiekring
50+1 Dit is een concept wat landelijk een
groot succes is en een combinatie is van
ontmoeten, ervaringen delen en nieuws
ontdekken. Het houdt het hoofd jong
en bevredigt de nieuwsgierigheid. Elke
bijeenkomst duurt zo'n twee uur en start
doorgaans met een "rondje actualiteiten". Na
afloop is er de gelegenheid voor vragen en
discussie.
Wij krijgen veel vragen hoe het in het Trefpunt gesteld is ten aanzien van ventilatie en
maatregelen rondom corona. Zeker omdat er ook veel ouderen in het Trefpunt komen
heeft dit bij ons een grote prioriteit. Wij beschikken over een ventilatiesysteem waarbij
lucht van buiten wordt aangezogen en wordt afgevoerd naar buiten. Daarnaast worden
(voor zover de weersomstandigheden dit toelaten) in alle ruimtes de ramen en/of deuren
opengezet.
Als het kouder wordt zal in ieder geval tussen de activiteiten door minimaal 15 minuten
gelucht worden en staan de binnendeuren open. De groepsgroottes worden aangepast aan
de beschikbare ruimte, waarbij men bij alle activiteiten minimaal 1,5 meter afstand heeft
tot andere deelnemers. Voor veel activiteiten worden daarnaast grotere ruimtes beschik
baar gesteld. De tafels, stoelen en deurklinken worden meerdere keren per dag gereinigd
met speciale reinigingsmiddelen. Wij hopen dat alle bezoekers zich met deze maatregelen
veilig genoeg voelen om aan de activiteiten in het Trefpunt deel te nemen I Als u vragen of
opmerkingen heeft kunt u altijd bij ons terecht!
Dot Painting is de traditionele teken- en
schildertechniek van de Australische
Aboriginals. Tijdens deze workshop gaan
we werken op een houten vlinder en gaan
we 'stippen' met diverse gereedschappen.
Pas op, deze workshop is verslavendals
je eenmaal begint met stippen wil je blijven
stippen. Op vrijdagavond 2 en 9 oktober.
Tijdens deze workshop komen traditionele
maar ook experimentele aquareltechnieken
aan bod. Er zal o.a. nat op droog worden
gewerkt, nat in nat, met zout, huishoudfolie,
karton, kaarsvet, aquarelpotloden en nog veel
meer. Op woensdagmiddag 18 november.
Speksteen bewerken is absoluut geen zware
bezigheid en is voor iedereen geschikt!
U maakt uit een stuk speksteen een vorm, dit
kan een figuurlijke of abstracte vorm zijn.
Deze steensoort is zeer zacht en daarom
perfect voor de beginnende beeldhouwer,
maar ook de gevorderde beeldhouwer kan
hier prima mee uit de voeten. Start donder
dagochtend 8 oktober, 24 lessen.
In een familieopstelling gaan we op zoek naar
de verborgen waarheden achter dagelijkse
patronen. Het ontdekken van die waarheden
is soms ontroerend, soms pijnlijk. Iedere
avond een stukje theorie en daarna oefenin
gen om te ervaren hoe onbewuste patronen
doorwerken in het hier en nu.
Dat inzicht maakt dat we ons vaak vrijer en
blijer gaan voelen. Start op dinsdagavond
29 september, 3 lessen.
Dinsdagmiddag 6 oktober geeft zij een lezing
over 2020: Het Rafaël-jaar. Het is dit jaar
500 jaar geleden dat deze kunstenaar is
overleden.Dinsdagmiddag 10 november gaat
zij iets meer vertellen over de architectuur
van de Amsterdamse School.
Op dinsdagmiddag vanaf 15.00 uur kunt u in
de ontmoetingsruimte van het Trefpunt lekker
kletsen met omwonenden en bezoekers.
Komt u alleen? Geen probleem, er is een
gastvrouw die u van harte welkom heet. Start
dinsdag 8 september.
Wij vieren op vrijdag 9 oktober de Nationale
Ouderendag met een feestelijk 3 gangendiner
om de ouderen van Heiloo in het zonnetje
te zetten. Dit diner wordt verzorgd door
Brasserie in 't Groen. Van 18.00 tot 20.00 uur.
Op vrijdag even met elkaar een bakkie koffie
drinken. De insteek is heel simpel maar het le
vert zoveel op. Elke vrijdag van 10.00 tot 12.00
uur. Consumpties zijn voor eigen rekening, wij
zorgen voor een lekker koekje erbij.
Na een aantal jaren afwezigheid gaat Otto van
Os weer een cursus geven in het Trefpunt.
De titel van deze cursus is "Afscheid van het
doemdenken en hoop voor de toekomst".
Deze cursus laat zien dat onze geschiedenis
ook een andere kant heeft die tot verbazing
en bewondering leidt, terwijl we tevens
meer invloed op een goede toekomst kunnen
hebben dan zwartdenkers ons voorschotelen.
Start op woensdagmiddag
23 september, 8 lessen.
Met inachtneming van de RIV-regels gaat de
Trefpunt Express weer op stap. Benieuwd
waar we zoal naartoe gaan?
Haal dan het programma op in het
Trefpunt of kijk op onze website.
Op zaterdagavond en zondagmiddag
organiseren wij lezingen en optredens. Een
kleine greep uit ons aanbod:
Zondag 4 oktober:
Luisterlezing over Mozarts vrouwen
Zaterdag 10 oktober:
Hoop, een ode aan Louis van Dijk
Zondag 22 november:
De Gouden Eeuw van de jazz (deel 2)
Een keer in de maand op zondagochtend
Van Bach tot de blues en meer met Erik Nap,
start 13 september.
WELZIJN DICHTBIJ
ABRAHAM DU BOIS-HOF 2
HEILOO, 072-5331297
INFO@TREFPUNTHEILOO.NL
