IU
F
WELKOM
FORTE
Kleverlaan
AlleMAN
A
VANAF 3 MAART
ZIJN WE 7 DAGEN
PER WEEK GEOPEND
HEERLIJK WE
STAAN WEER
VOOR JE KLAAR
APE L LA
1
Wim Loos
Omdat
ieder
vaarwel
bijzonder
15
Lage rugklachten,
stijfheid en
nekklachten....
is
laat je groeien
Wrjdoefl afles
i/oar tfw autoF
Kinderdagopvang
Buitenschoolse opvang
Peuteropvang
OP AFSPRAAK VAN 9.00-20.45 UUR
AFSPRAKEN KUNNEN INGEPLAND
WORDEN AAN DE DEUR OF PER
TELEFOON 072-5330068
NATUURLIJK BLIJVEN WE OOK
BEZORGEN MET DE PASTAS
Boek een Gratis
Pijncheck in Castricum
of Heiloo op
www.reactivated.nl
nuto&cdrtf
E.J. Potgieterweg 27 Heiloo Tel.: 072 532 0345
www.capella-uitvaartverzorging.nl
□e
BQ
UITKIJKPOST
3 MAART 2021
Vivi- lid
OOD
M
M
ken.
Gerda
Angelique
Heiloo, maart 2021
Stetlaantje 1 - 1906 AN Limmen
It leinHnik rrr
I kiloa. in/nrl ?ljïl
24370,-
30670,-
Henny Stoop
WWW.BRASSERIE-INTGROEN.NL LAGELAAN 8 HEILOO 072-5051423
SPECIAAL GESELECTEERDE OCCASIONS IN DE MAAND MAART.
Rijksweg 154A, Limmen, www.kleverlaan.nl 072-5057515
KINDEROPVANG
VOLKSWAGEN T-ROC 1.5 TSI DSG 150 PK! SPORT
NIEUW BINNEN!
04-04-2019/ 39.164 KM RIJKLAAR
MINI PACEMAN 1.6 COOPER
01-07-2014 58.587 KM RIJKLAAR
MINI COUNTRYMAN 2.0 COOP S CHILI AUTOMAAT
08-06-2017 44.478 KM RIJKLAAR 32670,-
MINI COOPER 1.5 CHILI AUTOMAAT
02-05-2018 18.588 KM /RIJKLAAR
MINI COUNTRYMAN 1.6 COOPER S ALL4 191 PK!
24-09-2015 42.899 KM RIJKLAAR 21970,-
De vele kaarten, bloemen, bezoekjes en telefoontjes
zijn hartverwarmend, geven ons heel veel steun en hebben ons
goed gedaan.
“Voor de mooiste oorbellen,
ga je naar EDELHUYS“
Raadhuisweg 9, Heiloo
woensdag t/m zaterdag
van 11:00 tot 16:00 uur.
Het is voor ons onmogelijk om iedereen persoonlijk te
bedanken na het overlijden van
mijn lieve man en onze zorgzame vader, schoonvader en opa
Wil je meer informatie? Bel, mail of boek een Gratis Pijncheck!
info@reactivated.nl 0649104827 www.reactivated.nl
Monique en Mark
Stijn
Leon
Jelle
ZEKER ZIJN VAN ÉÉN VAN DEZE GERECHTEN? BESTEL RUIM VAN
TEVOREN! ZIE OOK ONZE WEBSITE!
Stationsweg 61, 1851 LJ Heiloo 072 533 0068
www.allemanmode.nl
DE SCOOTERBOX REPA
REERT ALLE MERKEN
SCOOTERS. Wij halen uw
scooter GRATIS op. Ook
levering nieuwe. www.
descooterbox.nl 06-22020702
AGM-DEALER
BIJLES/ EXAMENTRAI
NING ENGELS, HAVO/
VWO. Ervaren Docente. Tel.
06-18442639
INKOOP GOUD ZILVER
~EDELHUYS~
Uw vaste en vertrouwde adres
op de Raadhuisweg 9 te Heiloo
woensdag t/m zaterdag
van 11:00 tot 16:00 uur
Van oud Heilooër: Collectie
van ruim 50 boeken, gidsen,
documenten en films over
oud Heiloo (en omgeving)
incl. wandelroutes Heiloo
1974. IN ÉÉN KOOP!
Tel. 06 - 5550 6676
VAN GOGH’S IRIS HOVE
NIERS, voor al uw tuin
werkzaamheden, onderhoud,
aanleg, ontwerk en sierbe
strating. T: 06-53993115 www.
iristuinen.nl
AUTOWASSTRAAT CAR
CLEANING HEILOO. Ook
voor het totaal reinigen van uw
auto. Nijverheidsweg 19a. Ma
t/m vr. 08.00-17.00 uur.
Za 09.00 t/m 12.00 uur.
T:072-5320294
www.carcleaningheiloo.nl
EMILSEN SALON: KNIP
PEN, MANICURE, PEDI
CURE, HARSEN. Knip. kids
€12, 12 t/m 18 jr €16. Volw. €20,
Verven uitgr. €45, manicure
incl. nagellak €21, ped.compl.
€28, cadeaubonnen t/k. Ma
t/m Za open op afspr. Groenel-
aan 1, Heiloo. 06-53806959
www.emilsensalon.nl
AMBACHTELIJKE BIN
NENSCHILDER HEEFT
TIJD VOOR AL UW SCHIL-
DER/SAUSWERK/BEHAN-
GEN. 35 jaar ervaring. Inge-
schr. kvk. Vrijbl prijsopgave.
Tel: 06 - 3987 0829
TUINEN TE VEEL WERK?
Geen tijd? Zeer ervaren tuin
liefhebber helpt u met deskun
dig snoeien en het voorjaars
klaarmaken van uw tuin en het
afvoeren van tuinafval.
Tel. 06 1827 8367
BARRY DE VRIES AUTO’S.
IN-EN VERKOOP.
www.barrydevriesautos.nl
De Wagenmaker 12, 1851 PX
Heiloo. Tel. 06-21598809
GEVR. KLEDING, SCHOE
NEN, linnengoed en leuke
spulletjes voor HONG,-ROE-
MENIE. Wordt opgehaald.
Fam. Burgering.
Tel.072-5069052
Op zoek naar kwaliteit en be
trouwbaarheid? JAN BALTUS
SCHILDERWERKEN IN
LIMMEN voor al uw schilder
en sauswerk. Mail: janbaltus@
hotmail.com Tel: 06-40095081
VERSOEPELING? SOEPEL
WORDEN! Boek nu snel een
behandeling: De Keijzerin
massagepraktijk, de Hoefsmid
3 Heiloo. 06-33801402
www.keijzerin.nl
CANADESE KREEFT MET ROMIGE LINGUINE PASTA, GEPOFTE
CHERRYTOMAAT, BOSUI EN DRAGON PERNOD BEURRE BLANC
V KREEFT 22,50 HELE KREEFT 32,50
V LITER KREEFTENSOEP 9,50
PASTA MET SCHAAL SCHELPDIEREN 17,50
SALADE FRUITS DE MER MET O.A HUISGEROOKTE ZALM,
HOLLANDSE GARNALEN, COQUILLE, PALING EN MAKREEL 19,50
ZEEUWSE OESTER 3,00 PER STUK
DE NIEUWE VOORJAARSCOLLECTIE
HANGT STRALEND OP JE TE WACHTEN
i'.ïl er u i; ii /rmtiarlelijk liei.nr
14670,-
I ril wfii ln_l -nr,.,. i rtHHihl 01:11-cirs a-i lehevnArken
Wij xi: Hen hftrn en i:i'j c enn rdiiil '..ennHen.
LU
GO
GO
IENIE1EN IN BT ffiOEHE LARDSCH AF UW HEILOO
Jeans Business Casual Shoes
072-5053009
info@uitvaartverzorging-groot.nl
www.uitvaartverzorging-groot.nl
U kunt ons dag en nacht ww-.A-n.
Met persoonlijke nazorg voor de nabestaanden.
Wat je zelf kunt doen om direct verbetering te creëren:
Eén van de belangrijkste spieren die vaak een
klachten is je grote bilspier. Het is dus zinvol om
site www.reactivated.nl kun je een gratis video van
om direct je rugpijn te verminderen.
uitvaartverzorging Heiloo e.o.
ih ir er I riae
l.k hii Csts Jrr
Het is belangrijk dat de bilspier ook goed “kan” aanspannen en dus functie heeft.
Door weinig beweging en veel zitten wordt deze vaak inactief. Je kunt dan juist meer
last krijgen door oefeningen omdat je compenseert. Het is dan van belang dat de oor
zaak hiervan behandeld wordt en de bilspier weer geactiveerd is.
dal kcihlnj rtn iei:^r zulke miKiie Ike-ir-ieriiphii hérfil
xcblerpekiRn en dal ziiii -iii-ilk.e levc-ndKiiidin^
-rnjjeme o hit -iimiiir akini werdm harkend.
IWSr.vnldh^-nde medeleven in de vnE—n i'iri
de ve e lie- ::h Ifrtt, ld d'i KZnljeS, kaar en, brieven
en nliiei'ier rv, helr.'erl ijJén van
Wordt het steeds lastiger om aan de keukentafel te werken met je computer? Heb je
steeds meer last van lage rugpijn en stijfheid? Vaak zien we dat er een zwakte van de
grote bilspier is. De grote bilspier is een van de grootste spieren in je lichaam en is
met name belangrijk om je bovenlichaam overeind te houden en voorwaarts te lopen.
Wij zoeken in onze behandelingen en de Gratis Pijncheck de zwakke schakel welke
verantwoordelijk is voor de klachten. Na 1 behandeling is er vaak meer dan 50%
verbetering!
rol spelen bij lage rug, stijfheid en nek-
deze specifiek te trainen. Op de web-
een specifieke oefening aanvragen
4.kik de (rrhle hehrrjpi ellinp hr he hrenffin van
de /zijde;7iv:l a/r TinKft vaikr kfhhen wij a lx
hni le-ipjra.’iifrn w/rni m hipvim Ier er/XTer
ROEN HOM
www.fortekinderopvang.nl
