iur
UW ZORG IS MIJN ZORG
coaching
Studiekeuze Loopbaanbegeleiding
www.shiftcoaching.nl
De studiekeuze, een inspirerende ervaring
^gezondheid
Pannenkoeken Van pompoen
0854001160 www.mijnzorg24uur.nl
Mijnzorg24uur thuiszorg.
Ook bij u in de buurt.
tHuis
Lioba
•cho-•dfytto.nl
Bron: (ResearchNed, 2020).
Bent u iemand die:
een oase van rust
Of kent u iemand in één van bovengenoemde situaties?
Ashift
lenten, maar ook naar behoeften.
Een onderscheidende en unieke
aanpak. Cassandra maakt van de
studiekeuze een leuke en inspire
rende ervaring. Voor contact en
meer informatie: https://shiftcoa-
ching.nl
Cassandra Bertels biedt
hulp bij studiekeuze. Aan
geleverde foto
Dat een goed begin het halve
werk is, geldt ook voor begin
nende studenten. In de jaren
2017 t/m 2019 stopte 32 procent
van alle studenten in hun eerste
studiejaar. De voornaamste rede
nen? Een verkeerde studiekeuze
óf verwachtingen die niet zijn
uitgekomen.
Gelukkig is er hulp wanneer het
aankomt op een studiekeuze.
Cassandra Bertels van Shift Coa
ching geeft deze hulp. Cassandra
is organisatie- en sociaal psycho
loog in Heiloo. Aan de hand van
de Birkman© Methode wordt
het zelfinzicht vergroot. Er wordt
gekeken naar interesses en ta-
HEILOO - Keuzestress, jongeren
zijn er niet onbekend mee. Ruim
de helft van de middelbare scho
lieren ervaart stress wanneer ze
denken aan hun toekomst. Niet
zo gek, want op je 17e of 18e een
keuze maken uit 1800 studies is
een pittige opdracht.
Onze gasten genieten van
jouw kwaliteiten
herstellende is van een
behandeling of operatieve
ingreep en waar thuis geen
afdoende verzorgingsmoge-
lijkheden zijn?
in de palliatieve fase van het
leven is en behoefte voelt
om in een rustige omgeving
te vefblijve n en bij event u ele
Een flespompoen kun je halveren en op hun rugge
tje zo het vruchtvlees grillen in de oven. Gewoon het
vlees een beetje inprikken en er wat olijfolie overheen
gieten. Als het vruchtvlees lekker verkleurd is dan haal
je de helften uit de oven en brokkel je er geitenkaas
over en versgehakte koriander. Wat chilipeper, olijfolie,
peper en zout en je hebt een heel gezond gerecht.
Het is herfst en de pompoenen vliegen om je oren.
Persoonlijk vind ik ze echt ontzettend lelijk als de
coratie maar als jij daar blij van wordt, doe je ding!
Smaken verschillen nu eenmaal. Een pompoen eten
kan heel lekker zijn al vind ik wel dat je flink met
smaakmakers aan de gang moet want van zichzelf
zijn ze een beetje lafjes. Ik heb hier 2 heel makke
lijke recepten voor je!
Wij eten ze bijvoorbeeld bij een kom soep maar ze zijn
ook ideaal als tussendoor om de honger te stillen of in
de “brood”trommel voor naar school of je werk. Want
koud zijn ze ook flink lekker!
www.joy2woman.nl
Bak de pijnboompitten een beetje op en giet er aan het
eind een scheutje tamari overheen. Schil de pompoen
en maal in een machine het pompoenvruchtvlees, de
prei en de ui klein. Vermeng dit vervolgens in een grote
kom met de eieren, de pannenkoekmix, de geraspte
kaas, kurkuma, peper en de pijnboompitten. Goed
door elkaar mengen en bak er nu in de pan kleine pan
nenkoeken van.
Hier een recept voor Pannenkoeken van Pompoen, dit
heb je nodig:
vruchtvlees van een klein pompoentje
een halve prei
1 rode ui
2 theelepels kurkuma
zwarte peper
3 bio eieren
100 gram pijnboompitten
scheutje tamari (sojasaus)
150 gram spelt of volkoren pannenkoekmix
100 gram geraspte oude kaas
Fysiotherapie
Manueeltherapie
MSU echografie
Shockwave therapie
Complementaire zorg
Natuur geneeswijze
Craniosacraal therapie
Ta
www.echo-adfysio.nl
Kennemerstraatweg 464 1851 NG
gerbrand@echo-adfysio.nl
tel 06 53106162
behandelingen helemaal ont-
zoHd teworden?
een chronische ziekte en/of
een lichamelijke beperking
heeft en uw mantelzorger(s)
even wilt ontlasten?
langdurig mantelzorg geeft
en nieuwe energie nodig
heeft om daarna de verzor
ging van uw naaste weer aan
te kunnen?
De professionals en de vrijwilligers van 'tHuis Lioba in
Egmond-Binnen staan dag en nacht voo? u klaar om (palliftie-
ve) respijtzorg te verlenen. Er verblijven maximaal vier gasten
in de sfeervolle vleugel van het Liobaklooster omringd door
een prachtige tuin. Deduur van het verblijf varieert per gast.
De bekostiging valt meestal binnen de voorwaarden van de
zorgverzekering, afhankelijk van de indicatie.
Maak een afspraak om te kijken welke aandacht we u kunnen
geven.
Info@kkuis-lioba.nl
mvw.tkuis-lioba.nl
072-2029163
la'tHuis
Tl Lioba
I hcsptce
Een duidelijke diagnose door echo,- en
functieonderzoek. Dit geeft inzicht in
oorzaak, gevolg en oplossing van uw
lichamelijke klachten aan spieren, pezen en
gewrichten. Kijk voor meer informatie
