Garage M. Geel
Tr. Heinink
Zijper Terloting.
üeisMeei. I. i. 11B. 0.
Concert „Harmonie
Halt! Schijf po fouten!
Waarschuwing
ALGEMEENE
VERGADERING
„ZANG EN VRIENDSCHAP"
Consultatie - Bureau roor
Zuigelingen Wieringermeer.
ZITTING
Fa. JAC. KNOOP,
Blanke Inmaak-fizijn
J. SCHOORL Pz.
SCHAGEN (telefoon 82)
Tandtechnische Inrichting
J. KOSTER
KUNSTTANDEN-GEBITTEN
CONSULTATIE - BUREAU
WITTE KRUIS WIERINGEN.
KEIZERSTRAAT 44
VOOR 2.50.
C. J. Breeuwer-Rijkenberg.
W. F. GORTER
belastingaangelegenheden.
U WEET WEL
2.50 KOST
MAAR U WEET NIET
HEERENHOED
MAAR 1.50 KOST
K. VAN LOENEN - SCHAGERBRUG
ZOO JUIST VERSCHENEN:
KOOPT NIET BIJ TEUN TAKES
OP ALLE COSTUUMS
20 TOT 30% KORTING.
RADIO PROGRAMMA
De groote taak mag daarbij evenwel niet uit
het oog worden verloren, die de ademhaling
met betrekking tot den bloedsomloop heeft te
verrichten. Immers „men kan bij voorbaat
verwachten, dat wanneer de krachten, die den
bloedsomloop in stand houden en voor lucht-
verversching zorgen, toenemen, ook alle func
ties, die een onderdeel vormen van het stof
wisselingsproces, krachtiger verloopen." (Mo-
leschott.)
Dit feit is speciaal ook voor het behoud der
gezondheid van de vrouw van belang. De vrou
wenarts Kaiser tracht in een der hoofdstuk
ken van zijn belangwekkende brochure „At-
mungsmechanismus und Blutzirkulation" de
belangrijkheid der ademhaling voor den
bloedsomloop duidelijk te formuleeren. De
ademhaling is volgens Kaiser van allesover-
wegend belang zij is in staat een einde te
maken aan de bij vrouwen zoo vaak voorko
mende haperingen in denbloedsomloop bij de
romp-, buik- en bekkenorganen, evenals aan
de daarmee samenhangende verstoppingen,
ia zelfs aan de algemeene zwakte, de asthe
nie. Kaiser's uiteenzettingen zijn van groot
belang, aangezien zij afkomstig zijn van een
vrouwenarts, die zijn wetenschap uit een rij
ke ervaring put.
Inderdaad kan de beteekenis van een juist
geregelde, diepe ademhaling voor de gezond
heid der vrouw niet worden overschat. Voor de
stimuleering en verdieping der ademhaling
vormen de diverse takken van lichaamsoefe
ning, zooals zwemmen, bergbeklimmen en ski-
loopen, wanneer zij verstandig worden beoe
fend, een waardevol hulpmiddel. Maar ook
verstandige en doelbewuste gymnastiek, ge
paard met ademhalingsoefeningen, bevat alle
elementen voor de noodzakelijke stimuleering
der ademhaling en zoodoende van den bloeds
omloop. Uit den aard der zaak oefent de ver-
groote behoefte aan zuurstof, die bij eiken
lichamelijken arbeid aan den dag treedt, een
gunstigen invloed uit op de ademhaling. Men
dient er slechts op te letten, dat men bij het
verrichten van lichaamsoefeningen de adem
haling, wat diepte en langzaam tempo be
treft, zelf nauwlettend controleert.
Bij diepere ademhaling zet de borstkas uit,
het bloed dringt door tot in de fijnste vertak
kingen onzer longen, eventueele ziektehaar
den worden vernietigd, ofwel hun ontstaan
wordt voorkomen. Door diep inademen neemt
de borstomvang aanzienlijk toe. Met het om
hoog drukken der ribben gaat een daling van
het middenrif gepaard. Daardoor ondergaat
de borstkas de grootst mogelijke uitzetting en
kan het bloed vrij en onbelemmerd stroo
men. Dit vrijere stroomen van het bloed blijft
zooals reeds aangeduid niet beperkt tot
de organen der borstkas, het hart en de lon
gen, doch zet zich voort in de buikholte, de
bekkenorganen, ja tot in de uiteinden dei-
ledematen.
Juist het krachtige stroomen*van het bloed
door de aderen van het bekken en van zijn
organen is echter voor de gezondheid en het
lichamelijke en geestelijke welzijn der vrouw
van de grootst mogelijke beteekenis. De steeds
weer optredende in het onderlijf der vrouw,
zijn mede oorzaak, dat bij de vrouw de kans
op verstopping veel grooter is dan bij den man.
De neiging tot grooter vetafzetting in het on
derlijf houdt hiermee in zeker opzicht ver
band.
Bloed-stuwingen zijn ook de oorzaak van
het ontstaan van spataderen. Het door onvol
doende lichaamsbeweging en gebrekkige a-
demhaling slechts traag stroomende bloed
pakt zich maar al te gemakkelijk samen in de
fijne vertakkingen der. bloedvaten in de eer
ste plaats in de beeneri.'
Hieruit volgt, dat. het voornaamste doel van
onze lichaamsverzorging moet zijn, om met
behulp van doeltreffende gymnastische oefe
ningen den bloedsomloop normaal te doen
blijven, Eenerzij ds bereikt men dit door juist
gekozen oefeningen, die op het geheele li
chaam, maar speciaal op den romp betrekking
hebben, anderzijds door een juiste wijze van
ademhaling. Pas wanneer men de ademhaling
in verband Jb^ngt met deugdelijke lichaams
oefeningen, is ztjjVin staat een vlotten bloeds
omloop, in hetzij zonder in het gebied der
buik- en bekkenorganen., te bevorderen.
Geef Uw oogen goed de kost
Lees aandachtig deze boekenpost
Vast is er iets, dat gij lang reeds zoekt,
En 't nu eindelijk vinden mocht
Hoe moet ik 't zeggen in 't Fransch 75 ct.
Hoe moet ik 't zeggen in 't Duitsch 75 ct.
Hoe moet ik 't zeggen in 't Engelsch 75 ct.
Verzorging van de Zuigeling 95 ct.
Raadgevingen voor de a.s. moeder 95 ct.
Eerste Hulp bijongevallen 95 ct.
Kamer-Gymnastiek voor Vrouwen 75 ct.
voor mannen 75 ct.
voor Kinderen 75 ct.
Kunstweven 75 ct.
De electr. uitrusting Automobiel 75 ct.
Carburatoren Motorrijwielen 75 ct.
Onderhoud electr. uitr. motorrijwiel 75 ct.
Hoe bouw ik een Kano 75 ct.
Hoe leer ik Schaken 75 ct.
Hoe maak ik zelf gramofoonplaten 75 ct.
Verkrijgbaar in Bosker's Boekhandel
H.-hoef Middenmeer.
DE JEUGDHERBERG te OOSTERLAND WIERINGEN (M.U.Z.-PARK.
Het mooie gebouw, thans geheel ge estaureerd, wordt thans door honder
den trekkers bezocht. Ze vormt een onmisbaar rustoord, voordat de tocht o-
ver de lange afsluitdijk naar Friesland wordt aangevangen.
(Foto Trager, Wieringen.
op Woensdag 15 AUG.
's av. 8 u in 't repetitielokaal.
9
Agenda
1. Opening.
2. Jaarverslag Secr.
3. Comm. van Rapport.
4. Jaarverslag Penningmeester.
5. Bestuursverkiezing.
6. Algemeene besprekingen.
7. Rondvraag en sluiting.
Opkomst dringend gewenscht.
M. Geusebroek-de Leeuw,
DONDERDAG 16 AUG.
NAM. Z TOT 3 UUR DOOR
Dr. HOOGKAMER in het wijkge-
bouw der Ned. Herv. Kerk.
H.-hoef
Tel. 55.
Vanaf heden ook
motorkleeding, motorspie-
gels en verandering van
stoplicht in verband met
nieuwe Motor- en Rijwielwet.
Billijke prijzen.
Beëedigd Makelaars
In AARDAPPELEN, GROENTEN
en FRUIT.
Nassaukade 158 Tel. 81431
AMSTERDAM.
Los- en Verkoopplaats Aardap
pelen- en Groentenmarkt,
Marnixstraat, achter perceel 200,
Uitsluitend Commissieverkoop.
Oud vertrouwd adres. Onkosten
Commissie, losloon en marktgeld
32 ct. per 70 Kg. Direct na ver
koop afrekening en geld per giro
of bij een Bankier op uw plaats.
Per telefoon te spreken 's morgens
van 9—10 uur., 's middags van
1—2 uur, 's avonds vanö7 uur
en 's Maandags van 12—1 uur in
Hotel Coomans, Rotterdam.
Augurken, Uitjes, Komkommers,
20 cent per pak.
KRUIDEN - AZIJN
Geurig. Pikant.
25 cent per flesch.
10 cent per flesch.
Verder
Laurierblad, venkel, mosterd
zaad, peperkorrels, Spaansche
peper, thym, majoran, dragon,
kruidnagelen, piment, enz.
Inmaakperkament, inmaakvlies,
zwavelstokjes, kurken, flesschenlak
enz. enz.
AZIJN - EXTRACT
30 cent per flacon.
Alle benoodigdheden voor den in
maak, 't best en billijkst bij
CENTRAAL DROGIST
J. H. VRIELINK,
HOOGZIJDE SCHAGEN
Accountant en
Belasting - consulent
Lid van het Algemeen Verbond
van Accountants, gevestigd
Eiken Donderdagmiddag van
26 uur zitting in café N. KOK,
Nieawstraat te Hippolytushoef.
Plantsoen Schagen.
SpreekuurDagelijks van
10 tot 1 en van 2 tot nu.
Speciaal adres voor
DONDERDAG 16 AUG.
ZITTING
Dr. DE GROOT (1—2uur.)
IN GYMNASTIEKLOKAAL
NIEUWE SCHOOL
Een zoo goed als nieuwe, moderne
KINDERWAGEN
TE KOOP.
Gasthaisweg 22.
Den Oever, Wieringen.
Dameskapsalon
Den Helder.
Wij maken een schitterende
PERMANENT WAVE
Geen bijbetaling. Bespreken ook
per briefkaart.
Beëedigd Makelaar Schagen
Tel. No. 13,
belast zich met het opmaken van
boedelscheidingen, Successie, Me
mories (naar eigen schatting)
koopacten, ruilingen, huurcon
tracteo, enz. en het verstrekken
van gelden onder hypothecair
verband.
Geeft advléi in
Zitdag te Hippolytushoef ten
huize van N. KOK aan de Nieuw-
vtraat, lederen
ZATERDAG van 18—1 aar.
dat het stoomen van een HEEREN-
COSTUUM
dat het STOOMEN van een
Koogerweg
Wieringen.
Goedgekeurd bij Min. Besluit van 15 Mrt. 1934, No. 819.
De zoo gunstig bekende
ZIJPER LOTEN
zijn van heden af weder verkrijgbaar.
Voor hen, die zich met den verhoop dezer loten wen-
schen te belasten, is het noodzakelijk zoo spoedig moge
lijk opgave te doen van het aantal loten welke men in
depót wenscht te ontvangen.
Opgave te zenden aan den Hoofd-Depothouder
Kapitaal en Reserve 70.000.000.
AMSTERDAM DEN HAAG ROTTERDAM.
Verhuurt in hare in het Kantoor Hippolytushoef
te Wieringen geplaatste Safekast, loketten ter
berging van waarden enz.
HUURPRIJS f 6.- PER JAAR.
Credieten-Deposito's, Rekening-courant, Effec
ten, Coupons. 150 Kantoren.
EEN1GE GEZANGEN IN GEBRUIK BIJ DE
GEREF. KERKEN IN NEDERLAND.
(Vastgesteld door de Gen. Synode, gehouden te Middelburg in 1933)
Formaat 10 le vers op muziek 20 ct.
Formaat 32 le vers op muziek 15 ct.
BOSKER'S BOEKHANDEL H.-hoef Middenmeer,
COÖPERATIEVE BOERENLEENBANK
WIERINGEN.
GEWIJZIGDE zituren van den Kassier
TE DEN OEVER
MAANDAGMIDDAG van half twee tot half vier.
TE HIPPOLYTUSHOEF
WOENSDAGMIDDAG van half twee tot half vier.
Maakt uw vacantieuitstapjes met de
ZIJ ORGANISEERT
Woensdag 15 Augustus tocht naar Sneek (Harddraverij
enz. prijs f 1.50.
Woensdag 15 Augustus reis n. Amsterdam vertr. 8 uur.
Zaterdag 18 en Zondag 19 Augustus naar Amsterdam.
Woensdag 22 Augustus tocht naar Sneek (Groote zeil
wedstrijden Sneekermeer) prijs f 2.-.
Hierbij is boottocht op Sneekermeer inbegrepen.
Inlichtingen Gar. Naastepad Anna Paulowna Tel. 82.
Gar. De Haan Hippo Tel. 7.
Gar. Boersen, Den Oever Tel. 23.
BIJ GOED WEER
a.s. WOENSDAGAVOND HALF NEGEN
IN DE TENT TE H.-HOEF.
In de pauze aanhechting van de concoarsprijzen aan het
vaandel door den Edelachtb. Heer Burgemeester Kolff.
Hippolytushoef Wieringen
alvorens GEVRAAGD te hebben naar
TEGEN ONGEKEND LAGE PRIJZEN.
PRIJZEN REEDS vanaf 10 GULDEN.
MET 1 SEPTEMBER DE NIEUWE SPELLING.
Voorziet U van een gemakkelijke handleiding in
BOSKER's Boekhandel Wieringen Middenmeer.
Handleiding nieuwe spelling van het Nederlands door
Dr. J. J. B. Elzinga en Dr. A. J. de Jong 35 ct.
WOENSDAG 15 AUGUSTUS
HILVERSUM.
Golflengte 1875 M.
V. A. R. A.
8.01—10.00 Ochtendmuziek.
V. P. R. O.
10.00—10.18 Morgenwijding.
V. A. R. A.
10.15 Uitzending voor de arbeider» ln de Con
tinubedrijven.
12.152.00 n.m. Middagconcert.
2.15 Gramofoonmuziek.
3.00 n.m. Voor de Kinderen. M.m.v. VARA-
Kinderkoor.
5.30 njn. Concert.
6.00 Gramofoonmuziek.
7.00 n.m. Sportuitzending.
7.20 nam. VARA-Orkest.
8.018.05 n.m. Nieuwsberichten Vaz Dlas.
8.15 n.m. Men vraagtEn wij draaiengra
mofoonplaten, waarom gevraagd is.
8.30 n.m. „Mina", een hoorspelletje van Ge-
rard Pilger.
9.30 n.m. Concert.
10.} n.m. Persbureau Vaz Dlas.
10.10—10.40 n.m. Concert.
11.10 n.m.—12.00 Gramofoonmuziek.
HUIZEN.
301.5 M. (995 Kp.)
N. C. R. V.
8.00—8.15 Schriftlezing.
9.30 Morgenconcert.
10.30 uur Morgendienst.
11.00—12.00 Het Ensemble Van der Horst.
12.152.00 n.m. Middagconcert.
2.00 Bespeling van het Studio-orgel door S. P.
Visser.
3.00—5.00 mm. Concert.
o.Ol n.m. Kinderuurtje.
6.30—7.00 n.m. Onderwijs voor de Binnenvaart
7.00±7.15 n.m. Politieberichten, gevolgd
door Persberichten van het Ned. Chr.
Persbureau.
±7.15—7.30 n.m. Gramofoonmuziek of „Een
greep uit het dagelij ksch gebeuren."
7.30—8.00 n.m. Landbouwhalfuurtje.
8.00—9.00 n.m. Het Utrechts Dameskoor.
9.00—9.30 n.m. Door de Zending afgestaan aan
de Indische Kerk.
9.30—11.00 n.m. N.C.R.V. Klein-orkest o.l.v.
Piet v. d. Hurk.
11.00 Gramofoonmuziek.
DONDERDAG 16 AUGUSTUS
HILVERSUM 1875 M.
A. V. R. O.
8.00 Gramofoonmuziek.
10.00 Morgenwijding.
10.1510.30 Gewijde Klanken ter Nabetrach
ting.
10.30 The Hawahan Three.
12.15 Lunchconcert.
1.30—2.30 n.m. Accordeonmuziek door v. Dijks
Origineele Volendammers, afgewisseld m.
gramafoonmuziek.
2.30—3.00 n.m. Kamermuziek door het Haag-
sche Trio.
3.10 Kamermuziek.
4.004.30 n.m. Halfuur voor zieken en ouden
van-dagen.
.5.00—5.30 n.m. Halfuur voor grootere Kinde
ren.
5.30—6.15 Dansmuziek door Kovac» Lajo».
6.31 Sportpraatje door H. Hollander.
7.30—8.00 Planorecital.
8.009.00 n.m. Concert.
9.45 n.m. Lou Bandy zingt liedjes uit de revue
„Dat zou je wel willen."
9.40 Concert.
10.30—11.00 Concert.
11.00—11.10 n.m. Nieuwsberichten Vaz Dias.
11.10—12.00 Gramofoonmuziek.
HUIZEN.
301.5 M. (995 Kp.)
K. R. O.
IJK)—8.11 Morgen cncert.
N. O. R. V.
10.00 Léger des Heils Kwartiertje
10.15—10.45 Morgendienst.
K. R. O.
11.3012.00 Godsdienstig halfuurtje door
Kapelaan J. H. A. Hendriks.
12.15—1.30 n.m. Concert.
N. C. R. V.
2.36 Gramofoonmuziek.
4.00 n.m. Bijbellezing.
5.00—5.30 n.m. Cursus handenarbeid voor onze
jeugd. „Een inktstelletje."
5.30 n.m. Concert door het Amsterdamseh
Salon-orkest.
7.00—7.15 n.m. Politieberichten gevolgd door
persberichten van het Ned. Chr. pers
bureau.
7.15 Gramofoonmuziek.
7.308.00 n.m. Weekoverzicht„Wat er op de
wereld gebeurt."
8.05 Populair Concert.
9.00—9.30 n.m. P. J. Van Muilen „De geluids
film."
9.3010.30 n.m. Amsterdamseh Dubbelman-
nenkwartet.
10.45—11.30 n.m. Gramofoonmuziek.
VRIJDAG 17 AUGUSTUS
HILVERSUM.
V. A. R. A.
8.159.30 Gramofoonmuziek.
V. P. R. O.
10.01—10.15 Morgenwijding.
V. A. R. A.
10.15 Uitzending voor de; Arbeiders in de Con
tinubedrijven.
A. V. R. O.
12.012.00 n.m. Het AVRO-Klelnorkest.
2.30—3.00 n.m. Voordracht.
3.00—4 0 n.m. Concert.
V. A. R. A.
4.004.30 n.m. Concert.
4.30 n.m. Voor de kinderen.
5.30 n.m. Orgelspel door Cor Steyn.
7.00 n.m. De Flierefluiters.
7.30 n.m. De 16e September-betooging.
V. P. R. O.
8.01 Factoren van Godsdienstig leven
8.30±10.20 n.m. (Uitzending onder voorbe
houd van goedkeuring door den Minister
van Binnenandsche Zaken.)
Aansuiting met het Kurhaus te Scheve-
i ningen.
V. P. R. O.
±10.15 (Na afloop van het Kurhausconcert)
Vaz Dias en Vrijz. Godsdienstig Persb.
10.30 n.m. Declamatie Mien Emeis v. Buuren.
V. A. R. A.
11.10 n.m.12.00 Gramofoonmuziek.
HUIZEN
301.5 M. (995 Kp.)
N. C. R. V.
8.008.15 Schriftlezing en meditatie.
8.159.00 n.m. Concert.
11.3012.00 Solistenconcert.
12.01 Lunconcert.
2.453.15 n.m. Lezen van Chr. Lectuur.
3.00i i Middagconcert.
5.30—6.45 n.m. The Columbia Three.
6.306.58 n.m. „Klimplanten in den tuin,''
door A. J. Herwig.
±7.157.30 n.m. Gramofoonmuziek, of „een
greep uit het dagelij ksche gebeuren."
8.309.00 n.m. Stafmuziek van het 5e Regi
ment Infanterie.
9.009.30 n.m. Otto Schulz „De Nederland-
sche Tuinkunst."
9.3010.00 n.m. Stafmuziek.
10.1510.20 n.m. Vaz Dias.
10.3011.00 n.m.Stafmuziek.
11.0012.00 Gramofoonmuziek.
